こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(‘_’)

最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう！！【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *)

先日は老廃物について書きましたが、実際何から構成されるのかを今日は書いていこうと思います。

主に以下の成分から構成されています
尿素：タンパク質の新陳代謝による分解産物（慢性疲労の原因の１つ）
乳酸：筋肉を動かすエネルギー源の分解産物(運動疲労の原因の１つ）
尿酸：新陳代謝で生じた分解産物（尿道結石の原因の１つ）
その他：アンモニア・塩分・コレステロール・カリウム・マグネシウム・糖など

改めて見ると色々な成分で構成されているんですね。疲れ方も原因が違うと対策も違ってくると思いますので、しっかりとご自身の身体の状態を把握した後に解したりするのもいいかもしれませんね。

それでは本日の空き時間をお知らせします(｡◕ˇдˇ​◕｡)/

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ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾

リラク独自のボディケアで心も身体もリフレッシュしませんか( ^^) _旦~~

肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで継続的に筋肉を解して疲れにくいお身体を目指していきましょう！

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