こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(‘_’)

最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう！！【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *)

今日は【自律神経】をお伝えしていきます。

神経には骨格筋等の体外機能を司る体性神経（知覚神経・運動神経）と内臓等の体内機能を動かす自律神経（交感神経・副交感神経）とに分かれています。自律神経は【交感神経】と【副交感神経】の２つのバランスによって、健康を保ってくれています。

自律神経は自分の意志でコントロールするのが難しいといわれています。その為、日ごろ自身の状態を意識して良い方向に導けるようにするのも良いかもしれませんね。

それでは本日の空き時間をお知らせします(｡◕ˇдˇ​◕｡)/

12：40～ご案内可能です♪

ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾

リラク独自のボディケアで心も身体もリフレッシュしませんか( ^^) _旦~~

肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで継続的に筋肉を解して疲れにくいお身体を目指していきましょう！

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