こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(#^.^#)

最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう！！【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *)

本日は【肩周りの不快感】ついて解説していきます！

日常生活をしていると首、肩、背中の不快感を感じることがありませんか？？これらは「肩こり」と言われていますよね。この多くは筋肉の緊張からくるものと考えられています。不快感が続くと頭痛や吐き気にも繋がることがあると言われています。

現代はスマホなどの機械が増えて同じ姿勢でいることが多くなりましたよね。その分、お身体に負担も掛かりやすくなってきているのでお疲れが溜まり切る前にケアしてあげて下さいね

それでは本日の空き時間をお知らせします(｡◕ˇдˇ​◕｡)/

17：20～ご案内可能です♪

ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾

リラク独自のボディケアで心も身体もリフレッシュしませんか( ^^) _旦~~

肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで継続的に筋肉を解して疲れにくいお身体を目指していきましょう！

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