こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(´ー｀)

最近はめっきり寒くなりつつありますね。そこで11月は【ふくらはぎ】と【腸】を温めて免疫力を高めていきましょう！！【ふくらはぎ】をケアすることでより末端から効率よく血液を循環させつつ、身体の中心部分の【腸】を解してお身体の自律神経を整えていきましょう(*‘ω‘ *)

本日は【ストレスと肩の疲れ】について触れていきます。

人間の身体はストレスを受けると自律神経が乱れ血流をコントロールするのが難しくなります。その結果、血液の流れが滞りやすくなり肩の疲れにも影響を及ぼしてしまいます。また、ストレスを受けると筋肉が緊張して固まり更に疲れが溜まりやすいという構造になります。

ストレスが無い生活が理想ですが、中々難しいので自分なりの対処法を見つけていきたいところですね。筋肉をほぐすのもリラックス効果が期待できるのでしっかりケアして労わりたいところですね。

【本日の空き時間】
11：00～ご案内可能です♪

ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾

肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！

Re.Ra.Ku 大船店

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