私は、最近貼るカイロが手放せなくなっています。
皆さんに今日は、効率的に身体を温めるコツをお伝えします。
大きな血管が通っているところにカイロを貼ると効率よく温めることができます。
下半身の冷えには
お尻の割れ目の上あたりにある仙骨と呼ばれるところに貼ります。
仙骨は太い動脈が足に向かって伸びているため
そこで温められた血液が足先の毛細血管にまで届き
下半身全体がポカポカと温まってきます。
上半身や手先の冷えには
背中の肩甲骨と肩甲骨の間に貼りましょう。
肩甲骨の間の血流を温めることで
肩の周りの筋肉がほぐれて血行がよくなり
上半身や手先までもが温かくなってきます。
温めたい場所にあわせてカイロをうまく使って
これからの季節をなんとか乗り越えましょう(*´艸`)(´艸`*)!!!