皆さまこんにちは、Re.Ra.Ku大船店の石毛です＾＾

4月に入り、暖かい気候がやってきたかと思えば、冬が戻ってきたのかな？と思うような寒い日があったり、、寒暖差があります(´・ω・`)

4月は自律神経が乱れやすい時期と言われています(´・ω・`)。

気温の変化に身体がついていけず、身体のだるさが気になったり、メンタルの面でも影響が出てきたりと、なにかと注意が必要なんです(>_<)

皆さまは心も身体も元気に過ごされていますでしょうか？？

自律神経を整えるためにも、毎日同じ時間に就寝&起床するなど規則正しい生活を送るようにこころがけましょう。

また、ウォーキングなどの適度な運動をして、ストレスを溜めないようにしましょうね(*°∀°*)

リフレッシュして日ごろの皆さまの生活がよりワクワク楽しいものになるよう、大船店スタッフ頑張っちゃいます。(笑)

一度外に出て深呼吸してみたり、短いお時間でもいいので身体をほぐしにいらして下さいね♪

帰るころには外の景色が違って見えるといいです。

では、4月も皆さまのご来店を心よりお待ちしてしております。

石毛