こんにちは！大宮西口店のハチミネです！
今週も始まりましたね。月曜日です！そして、昨日から久しぶりの雨ですね。寒さが辛過ぎてかなり厚着をしてしまいました。
これじゃあ真冬に対応していく服をどうしようかと心配でなりません。。。。

着ぶくれせずスマートに冬を越していきたいのですが、年々重ねる服が多くなっていく私( ；∀；)

身体の中からポカポカ温める方法を探さなきゃです！

体温をもう少し上げられればいいかなぁと思っています。
ちなみに私の平均体温は36,6℃くらいです。皆様はどれくらいですか？
体温は36.5℃～37℃の間が適温だそうです！！

初め聞いた時は37℃！？ってびっくりしましたが、そうらしいですよ。

きっと外人さんもこれくらいの体温はあるのでしょうね！

たまに冬でも半袖で歩いてる方見かけたりしますもんね。見ただけで凍えそうになってしまいますが・・・(笑)

そして、最近は35℃代の方も多く聞くのでとても心配になります( ；∀；)

体温が低いと免疫力が下がり→身体の循環が悪くなり→(>_<)風邪など病気になりやすい→ガンになっちゃう(>_<)っていう最悪の事が起こってしまう事もあるので、体温は上げていきましょうね！！

その為にはやっぱり暖かくし、美味しい食事をし、適度な運動！そして疲れを溜めこまない！！です！！

ストレスも溜めこまないでくださいね。

疲れを解消と言えばリラク！！と思っているのでぜひ大宮に足を運ぶことがあればリラクへお越し下さいね♪
皆様のご来店を楽しみにお待ちしております。

本日の空き状況♪　　11：00～20：00
スタッフ一同お待ちしております♪

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マッサージよりも気持ちいい！♪
【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！

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