こんにちは、バレンタインネタを単発で終わらせた3日坊主ちゃんことオクヌキです。引っ張ってないね。
今日はちょっと重いお話をするので、こんな平日の昼間から・・・？って方はブラウザバックしてください。

Googleのブログにもちらっと書いたんですが、昔から考えてまくってしまう癖があります。良い方向にも悪い方向にも。なので、良い事があったり、楽しみなことがあったりすると、気分はウキウキしていてポジティブシンキングです。逆に、嫌な事、気に食わない事、不安なことがあると、悪い方向にばかりイメージして勝手に辛くなってしまいます。この癖は気が付いた時には身についてて、そうなるのが嫌で更にBADになる・・・という悪循環の無限ループに陥っています。
そうなった時は、時間が解決するか、根本的に嫌な部分を排除するしかありません。自分の中だけですが。　ポジティブに変換して考え直せばいいんじゃないか？そう思いますが、結局は自分の脳内で考え出した結果で気分が落ち込んでいるので、自分の想像の域を出ないのです。
つまり、時間が解決するにしても、排除するにしても、外部からの影響を受けなければならないのです。
しかし、その方法にばかり頼っていると、その人に依存したり、その方法以外じゃ抜け出せなくなってしまいます。ドラッグのようなものだと考えていて、今の私の力量ではそれらを利用する以外に想像の域を抜け出す術がないのです。
そのため、ストレス発散にしても、心の保ち方にしても、自力で抜け出したり解決する術を身に着けてるべきだと思っています。また、それを私は自立の一種だと考えているので、まだまだ甘ちゃんなわけでございます。
と、今回はしんみりしたブログでしたが、こういうのってウケるんだろうか。皆さんの発散法教えてくださいね。。

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