こんにちは！！
Re..Ra.Ku大宮西口店のエンドウです！


今日は１３日ということで一汁三菜の日だそうです！


日付は「13」が「一汁三菜」の読み方に似ていることから毎月13日に。
いろいろな料理を組み合わせて、さまざまな栄養素がバランスよくとれる「一汁三菜」（主食・汁物・主菜・副菜・副々菜）という和食のスタイルを子ども達につなげていくことが目的だそうです！


食事は健康においてとても大切なことです！


食事・睡眠・運動この３つを心掛ける事が毎日健康で快適な生活をおくれる秘訣ですので是非とも心掛けたいですね！


ボディケアも軽い運動なので、あまりまとまって運動をする機会がない方は是非Re.Ra.Kuのボディケアを試してみてください！




 

〇ウィングスストレッチコース
～今日のおすすめコース～
ウィングストレッチコース！
肩甲骨のストレッチを入れて上半身を中心にほぐしていきます！
肩や首のお疲れが気になる方に オススメ！
肩甲骨を中心にほぐすことで血行が促進され、疲労回復に役立ちます！今流行の肩甲骨はがしで全身スッキリしましょう！
大宮/マッサージ/リラク/上尾/北与野/浦和/宮原




♪8月13日（日）の空き情報♪【12時00分時点】♪


12：30～20：30


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お二人様の場合はお電話いただくとスムーズにご案内できます！
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マッサージファンに大人気！！
【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！


Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆


≪住所≫
　　〒330-0854
　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3
　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階
≪電話番号≫
　　048-871-7339
≪営業時間≫
10:00～21:00