Re.Ra.Ku Echika 表参道店
【Echika表参道店】 頭・目のお疲れのあなたへ★
2021.03.04 14:55
こんにちは!Re.Ra.Ku Echika表参道店 清水です(^O^)
3月に入ってから風の強い日が多くて体感気温が低い気がしますね(>^<)
頭や顔周りが直に冷やされて頭が痛くなったり目の疲れが出やすくなっている方も多いのではないでしょうか?
そこで、頭・目のお疲れの方にオススメの押すとスッキリ気持ちいいツボをお伝えしますね(^▽^)/
①太陽(たいよう):こめかみの下の少しくぼんだ部分で、押すと頭の痛み・重さがスッキリしやすいポイントです!
②晴明(せいめい):目頭のすぐ横の部分で、親指と人差し指でつまむように押すと、目の周りの血流がよくなり目のお疲れ軽減に効果が期待できます☆
また、頭・目のお疲れにはビタミンAが良いとされているので、ニンジンやカボチャ、トマト、ホウレンソウなどが含まれた食事を摂ることもおススメです😊
ぜひお試しくださいね\(^_^)/
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