こんにちは！Re.Ra.Ku Echika表参道店　倉井です♪

三寒四温に振り回されています(^^;)昨日は暖かかったのに今日は寒い…(>_<)

寒暖差が激しいと疲れやすく感じてしまう今日この頃です。。。

こうなったら少しでも栄養のあるものを取りたいと考えてしまいます。

そこで今回ピンッ！ときたのは『はちみつ』です！

単糖類なので即エネルギーに替わる、ビタミン類やミネラル類、更にはアミノ酸や酵素などなど…あらゆる栄養素を含んだ総合栄養食品！

また、殺菌作用もあるので、喉の痛みや咳止めにも効能が高い！

ただ、純粋はちみつであり、さらに非加熱の状態が効能を発揮する条件のようです。

他にも優れた効能があるので、まさにパーフェクトな食品なんですね！

デザートにかけたり使い方も様々なので、ぜひ試してみてくださいね(^O^)／

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