こんにちは😊

Re.Ra.Ku Echika表参道店の阿部です！

みなさま✋後ろで手はくっつきますか❔❔

肩甲骨の可動域が広い方は、

手がくっつきます(^_^)v

逆に、くっつかない方は、

肩甲骨の可動域が狭くなってます！

肩甲骨の動きが固くなると、肩・首・背中・腰も動きづらくなります。

パソコンやスマートフォンの操作中は、

両肩や首が前方へ移動し、背中が丸くなりやすくなります。

<肩甲骨ストレッチ！>

ぜひ、Re.Ra.Kuのボディケアをおススメします🎶

おススメ→疲労撃退コース60分　6,600円

肩甲骨ぐるぐる＆のばしましょー😊

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