こんにちは😊

Re.Ra.Ku Echika表参道店のあべです🎶

運動後&毎朝!

プロテイン生活してます(*^▽^*)

タンパク質の吸収を高めると、筋肉量を増やすことにつながります。

タンパク質は肉や魚などの食品から摂取できる栄養素ですが、足りない場合に手軽に補えるものがプロテインです。

私、おススメはGOLD STANDARDのダブルリッチチョコレート味🌟

豆乳で作りシェイク!!

ココアみたい(^^)/🍸

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