皆さんこんにちは★

Re.Ra.Ku Echika表参道店の土井です(^^♪

先日お休みの際に、1か月ほどサボっていたウォーキングを再開しました★

朝早めの時間に起き、1時間半ほどかけて近所を歩きました(^O^)／

9月に入ったら、運動するには最適な気温と天気だったので、とても快適に運動ができました♪♪

最近サボっていた影響もあってか、次の日は筋肉痛になっていました（笑）（笑）

外で運動するのはとても気持ちが良かったので、サボらず続けていきたいと思います(^^♪

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