皆さんこんにちは★

Re.Ra.Ku Echika表参道店の土井です(^^♪

最近自炊をするうえでハマっている食材がありまして。。

それは『レタス』です！！

温野菜で食べるレタスにハマっておりまして、ほぼ調理は必要ありませんが、

レタス、キノコ類、豚バラを専用の容器に入れ、レンジでチン！すれば完成！

ドレッシングをかけて食べていますが、さっぱり食べたいときはポン酢も良いですね💗

レタスには『美白効果』があり、コラーゲンを作る元となっているビタミンCが含まれています！

さらに身体をストレスから守り、老化抑える効果もあります！

しばらくはレタス生活が続きそうです（笑）

おいしいレタスレシピがあればぜひ教えてください!(^^)!

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