中国について　その3　「身体の中の陰と陽」。

2019.06.02 11:22

こんにちは。Re.Ra.Ku尾山台の高島です。
私は、セラピストの他に、中国語講師や太極拳教室もやっています。
太極拳のコラムは別に展開しているので、ここではそれ以外の中国についての情報をお伝えしていきたいと思います。

中国では、陰と陽のバランスが取れた状態を「中庸」と言い、どちらにも偏らない理想的な状態だと見ます。
最も分かりやすい例は、「体温」です。
体が熱い状態を「陽」、冷えた状態を「陰」と見て、熱っぽい状態でも冷えやすい状態でもよくないわけです。
実が詰まってパンパンの状態を「実(陽)」、中身が無くスカスカの状態を「虚(陰)」と言います。
身体の中に熱が籠り過ぎると、籠った火の気は口臭などに現れます。そういう状態を中国人は「火の気が強い」と言い、身体を冷やす食材を採って中和します。これを「退火」と言います。
また逆に、身体が冷えやすい人は活力が足りないので熱を補う食材を採り入れます。これを「補熱」と言います。
何でもかんでも「体にいい」という理由で、違う体質の人が同じ食材を採ることはないのが中国の考え方です。それぞれ、自分の状態にあった食材で身体を作っていきます。
これらは医療を専門にする漢方だけでなく、広く民衆の間に広まっている健康概念でもあります。
これらの思想が背景となって「医食同源」という言葉や考えを生み出しているのです。
次回は、具体的な食材で例を挙げてみます。

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