こんにちは♪

Re.Ra.Ku尾山台店のさがわです(*’ω’*)

よく寝ている最中に夢を見ると、眠りが浅いだのいやいや眠りが深いなどいろいろな噂がありますよね!どっちかよく分からないですよね!

最近、睡眠の研究をされている方にお聞きしたところ、実は人間睡眠時は皆、夢を見ているらしいです。そう夢を見た記憶がなくとも実はみんな夢を見ているらしいのです!

なので夢をみているか否かに関してはあまり関係はないらしいです!

またよく何時間睡眠が一番良いか言われていますよね!一番良いのは7~8時間睡眠らしいです!それ以上になってくると浅い睡眠で賄われるそうで、寝溜めが出来ないのもそれが理由らしいです!

なんで7~8時間睡眠を心掛けていきましょう!ちなみにアイヘッドスパはとてもリラックス効果が高いので眠りが浅いと感じる方にはオススメです!

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予約状況はその都度変わるので、早目のご予約がオススメです~☆
オンラインでうまっていた場合でも尾山台店へのお電話でのお問い合わせでしたら直前でも対応できる場合もあるのでご相談ください。

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マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪
Re.Ra.Ku 尾山台店

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