こんにちは、リラク三軒茶屋店の中村です。

子供の頃は何色が好き？なんて会話をしましたが、大人になると好きな色を話す機会も減りますよね。
ということで、皆さんは何色が好きですか？
私は、気がつくとオレンジ(橙)がなくなりやすいにも関わらず、好きな色は紫です(笑)

そこで今日は、ちょっと気になる色について調べてみました！
色は人の心を表すとよく言われますが、服装選びにも関係してくるため最近では『色彩心理学』や『服装心理学』なんていう言葉もあるようです。
確かに雨のようにどんよりした日や秋冬は暗い色を選びがちであったり、春夏には明るい色を選ぶことが多かったりと何か心にも関係ありそうですよね。

そこで代表的な赤と青を見てみると、

赤：情熱的・興奮等のエネルギーを表す反面、怒りや攻撃的な印象を表す色
青：爽やか・信頼感という印象のため、心身の興奮を鎮め感情を抑える色

として一般的に考えられているそうです。

赤は交感神経が刺激され脈拍や体温が上がることで、体感温度も２～３℃上がるという実験結果もあるそうなので、冷えやすいお腹や足先などに赤を取り入れてみると体感温度も上がるかもしれません！
反対に青は副交感神経を刺激し脈拍や体温が下がり呼吸も深くなるため、心身が落ち着き冷静に物事を判断出来るので、長時間集中したい時などに青を取り入れてみて下さい！

ここで私がよく使ったオレンジ(橙)と好きな紫についても見てみると・・・

橙はポジティブな色とされている反面、恐怖やプレッシャーによる心の不安や抑圧を取り除く色のため、心が乱れている時や不安で押しつぶされそうな時に、橙の光を見ると心身のバランスを整えられるそうです。
紫は赤と青という正反対な2色が混ざっているため、心が葛藤状態にある時に心のバランスを整えてくれる癒しの色なので、心身が疲れてしまったときに欲しているというのが考えられるそうです。

そうすると私は、心の不安を取り除こうとオレンジを使い、心が葛藤していてバランスをとるために紫を欲しているのかもしれません(笑)
このようにしてみると、面白いですね！

気分が落ち込みやすい時などは好きな色だけではなく、特に意識して色を取り入れると心も明るく過ごせると思いますので、ぜひ色々な色を使い分けて身の回りに取り入れて楽しんでみて下さい！！

今日も明るく笑顔で過ごせますように♪