おはようございます。

夏に向けて週１で１０回だけ腹筋をして見事に前進しておらず、
もう少し真面目に腹筋を付けようと思っている瀧野です。

最近日中の気温も上がってきて、夏の足音が聞こえ始めた今日は
日焼けについてお話ししたいと思います。

日焼けって赤くなる人と黒くなる人がいるな！くらいに思ったことはあるものの
深く考えたことはなかった気がします。。。

実際日焼けのタイプは2種類あります。

その違いはメラニンにあります。
メラニンとはなんぞや！と、ご説明いたしましょう！

メラニン（melanin）は、ヒトを含む動物、植物、原生動物、または一部の菌類、真正細キンニオイテケイセサレルシキィ．．．．某◯〇〇ペディア大先生より

要するに！！！

皮膚の色素を決める要因であったり、毛や皮膚などの
過剰な紫外線を吸収してくれるそうです(￣‥￣)！

ただ、どちらの肌タイプであっても『紫外線は肌内部に大きな影響を与える』 
ということが研究として出ている様ですね。

さて、ここからは2種類の日焼けについてです。
おなじみ、赤い日焼け（サンバーン）と黒い日焼け（サンタン）の
2種類になります！

サンバーンは紫外線によって肌が赤くなり、
ひどくなると火照りや痛み、水膨れができてしまうタイプです。

赤くなった後褐色になり、
人によっては繰り返すと黒くなったりします。

『日光皮膚炎』とも呼ばれ、
紫外線により軽い火傷をおっている状態です！

この炎症が治ってくると角質層の水分がなくなり皮が剥がれてきます。
これが海に行った醍醐味でもありますよね！

このタイプはメラニン色素が少ないため、
日焼けしても黒くなりにくいのが特徴です。

ただ、肌を守るメラニン色素が少ないため、黒くなるタイプよりも
肌内部のダメージは深刻です！

こういった症状を引き起こす主な紫外線は、
波長の短い『UV-B（紫外線B波）』というものだそうです。

メラニンはそういった紫外線から肌を守る働きがあります。

色白の方の場合そういったメラニンが少ないため、
肌を守る力が弱いため炎症を起こして肌が赤くなりやすくなっています。

その為、肌が白い方はより肌のケアが大事になってくると言えるでしょう。

今回は内容が長くなってしまったので、
この続きは次回にしていこうと思います。

次回も是非みていただけたら嬉しいです！！

それでは今日も素敵な１日をお過ごしください！