おはようございます。

バースデイタロット、目的に向かって
突き進むことでおなじみの『戦車』こと瀧野です。

最近は外出の際にはマスクをして出かける習慣が
付いてきている方が多いかと思います。

今まで普段付けていなかった方も付けるようになり、
「顔が痒い」や「湿疹やぶつぶつがある」などをよく聞くようになりました。

『顔』は比較的皮膚が薄い部分のため肌トラブルが起きやすくて
困ってしまいますね！
肌トラブルが起きた際はなるべくはやく対処していきたいですね。

やはり原因になるのは「マスク」や「汗」、「化粧品」が『かぶれ』の原因になります。
「痒みがある」「痛痒い」「熱をもつ」「ぶつぶつができる」といった症状が
単体であったり複数であったりと出る場合があります。

『湿疹』とは皮膚に起こる炎症の総称のことを言い、
その中でも外部からの刺激が原因とはっきりしていることを『かぶれ』と言います。
『かぶれ』は正式には「接触皮膚炎」とも言います。

『かぶれ』の中にも「接触性」と「アレルギー性」があり、
今回は「マスク」「汗」「化粧品」などが大まかな原因の『接触性』に
なるかと思います。

よく出回っているマスクは、熱や圧力などで結合されたマスクが多くあります。
この素材やマスクとの摩擦などでかぶれてしまうことがあります。

そういった場合はコットン素材のマスクなど素材の違うマスクに変えてみたり、
接触面が少ない立体的なマスクに変えてみるのも良いかもしれません。

「ホルモンバランス」や「自律神経」の乱れによっても
かぶれやすくなったりすることもあります。

時期によっては女性ホルモンの変動であったり、
はたまたストレスなどによる自律神経の乱れによって
皮脂の分泌が過剰になりトラブルを起こしやすくなります。

交感神経が優位になることによって過剰に分泌された皮脂により、
かぶれるということが起こります。

なのでストレス発散に運動したりリラックスできる環境を整えてみましょう。
リラックスできる環境を整えるだけでなく、皮脂が過剰に
分泌されているということは自律神経やホルモンのバランスが
乱れているということなので保湿などのケアもいつも以上にしっかりしましょう！

まだマスクをした方がいい期間は続きますが、今ではお洒落なマスクも
たくさんありますし、マスクの下のケアもしっかりしてこの期間を
楽しく乗り過ごしましょう！

それでは今日も素敵な1日をお過ごしください。