Re.Ra.Ku 三軒茶屋店

ストレス発散法 /三軒茶屋店

2020.07.20 12:08

こんにちは、いつもご利用ありがとうございます！
三軒茶屋店スタッフの神代です。

最近、私は、特別何があったと言うわけでもありませんが、気持ちの整理ができず、色々悩み事が増えている今日この頃、、。なので、今回はタイトルにもあるようにストレスの発散法について一緒に考えて行きましょう！
では、質問です。皆さんのストレス発散法は何ですか？気晴らしに、映画やお音楽に浸ったり、食べて満足感を得たり、友人や家族に相談できる素敵な関係性をお持ちの方もいることでしょう。
そんな数ある方法の中で私が実践しているのが“泣く”です。

泣くことで得られる効果
1. リラックスした状態になる
副交感神経が働き、気持ちが落ち着く。睡眠と同等のリラックス作用がある。
2. 安眠効果
精神の安定や安心感、平常心、頭の回転をよくして直感力をあげるなど、脳を活発に働かせる鍵となるセロトニンも増えることが分かっている。
3. 痛みの緩和
涙の中には、苦痛を和らげるエンドルフィンというホルモンがあり、これはモルヒネより大きいとされる。

泣くことには、こんなにメリットがあるなんて自分でも驚きです。やはり、年齢を重ねると泣ける機会って少ないですよね。だからこそ、自分で自分に優しく感情に素直にならないといけない気がします。もちろん、悲しいだけの涙より、友人たちと談笑して流す涙や、映画や音楽に共感して出る涙の方が、より素敵ですよ！

それでは、皆さんも沢山泣いて、その後沢山笑って、素敵な1日をお過ごし下さい☆

電話予約する 03-6453-2470

最近のブログ

明日☆5月12日(月)空き時間のご案内☆/三軒茶屋店

明日☆5月12日(月)空き時間のご案内☆/三軒茶屋店

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！明日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆5月12日(月)空き時間のご案内☆【営業時間】11:00～22:00(最終受付21:30)【ご案内可能時間】1名様→13:00～21:302名様以上同時→13:00～18:00※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩30秒

2025.05.11

☆5月11日(日)空き時間のご案内☆/三軒茶屋店

☆5月11日(日)空き時間のご案内☆/三軒茶屋店

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！本日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆5月11日(日)空き時間のご案内☆【営業時間】10:00～22:00(最終受付21:30)【ご案内可能時間】1名様→10:00～11：00、12：00～21:302名様以上同時→12:20～21:30※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■土日祝日は予約が混みやすくなっております。長めのコースや2名様以上同時のご来店はお電話でのご予約がスムーズです。それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩30秒

2025.05.11

☆5月10日(土)空き時間のご案内☆/三軒茶屋店

☆5月10日(土)空き時間のご案内☆/三軒茶屋店

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！本日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆5月10日(土)空き時間のご案内☆【営業時間】10:00～22:00(最終受付21:30)【ご案内可能時間】1名様→14:20～21:302名様以上同時→14:30～21:30※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■土日祝日は予約が混みやすくなっております。長めのコースや2名様以上同時のご来店はお電話でのご予約がスムーズです。それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩30秒

2025.05.10

明日☆5月10日(土)空き時間のご案内☆

明日☆5月10日(土)空き時間のご案内☆

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！明日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆5月10日(土)空き時間のご案内☆【営業時間】10:00～22:00(最終受付21:30)【ご案内可能時間】1名様→11:00～12:30、14:20～21:302名様以上同時→14:20～21:30※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■土日祝日は予約が混みやすくなっております。長めのコースや2名様以上同時のご来店はお電話でのご予約がスムーズです。それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩30秒

2025.05.09

明日☆5月9日(金)空き時間のご案内☆/三軒茶屋

明日☆5月9日(金)空き時間のご案内☆/三軒茶屋

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！明日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆5月9日(金)空き時間のご案内☆【営業時間】11:00～22:00(最終受付21:30)【ご案内可能時間】1名様→11:00～20:302名様以上同時→13:00～15:30、16:30～19:00※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩30秒

2025.05.09

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！本日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆5月9日(金)空き時間のご案内☆【営業時間】11:00～22:00(最終受付21:30)【ご案内可能時間】1名様→12:10～20:302名様以上同時→13:00～15:30、16:30～19:00※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩30秒

2025.05.09

明日☆5月8日(木)空き時間のご案内☆

明日☆5月8日(木)空き時間のご案内☆

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！明日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆5月8日(木)空き時間のご案内☆【営業時間】11:00～22:00(最終受付21:30)【ご案内可能時間】1名様→11:00～21:302名様以上同時→13:00～18:30※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩30秒

2025.05.07

☆5月7日(水)空き時間のご案内☆/三軒茶屋店

☆5月7日(水)空き時間のご案内☆/三軒茶屋店

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！本日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆5月7日(水)空き時間のご案内☆【営業時間】11:00～22:00(最終受付21:30)【ご案内可能時間】1名様→11:00～13:00、14:30～21:302名様以上同時→お問い合わせください※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩30秒

2025.05.07

☆5月6日(火)空き時間のご案内☆/三軒茶屋店

☆5月6日(火)空き時間のご案内☆/三軒茶屋店

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！本日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆5月6日(火)空き時間のご案内☆【営業時間】10:00～22:00(最終受付21:30)【ご案内可能時間】1名様→10:50～、12：00～21:302名様以上同時→12:00～20:30※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■本日で連休最終日という方も多いでしょうか。お出かけやお仕事の疲れをしっかりケアしませんか？長めのコースや2名様以上同時のご来店はお電話でのご予約がスムーズです。それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩30秒

2025.05.06

明日☆5月5日(月)空き時間のご案内☆/三軒茶屋店

明日☆5月5日(月)空き時間のご案内☆/三軒茶屋店

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！明日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆5月5日(月)空き時間のご案内☆【営業時間】10:00～22:00(最終受付21:30)【ご案内可能時間】1名様→11:00～21:302名様以上同時→11:20～20:30※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■連休も終盤ですが、いかがお過ごしでしょうか？お休みの方もお仕事の方も、溜まった疲れは早めのケアを心がけましょう。長めのコースや2名様以上同時のご来店はお電話でのご予約がスムーズです。それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩30秒

2025.05.04

電話予約する