Re.Ra.Ku 三軒茶屋店

応急処置/三軒茶屋店

2020.11.04 11:30

皆さまこんにちは。リラク三軒茶屋店郷久保です

皆さま運動中怪我などしたことはありますか？

捻挫や打撲などがっつりスポーツをしてきた人には身近な怪我かもしれませんね

ではケガをした場合どうしたらいいのか

RISE(ライズ)処置と呼ばれている

Rest（安静）

Ice（冷却）

Compression（圧迫）

Elevation（挙上）

主に捻挫や肉離れなどに使われる処置を使いましょう

これらは当たり前のように感じるかもしれませんが

いざ自分がケガをしたときや、近くの人がケガをしてしまった時

冷静に処置ができるかはわかりません。

その時に備えてRISE処置という言葉だけでも覚えておくと

慌てずに対処できるかもしれませんよ！

それでは本日も

皆さんが来店いただけるのをお待ちしております！

電話予約する 03-6453-2470

最近のブログ

明日☆9月17日(水)空き時間のご案内☆/三軒茶屋

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！明日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆9月17日(水)空き時間のご案内☆【営業時間】12:00～21:30(最終受付21:00)【ご案内可能時間】1名様→13:30～17:202名様以上同時→14:30～16:50※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口徒歩30秒

2025.09.16

☆9月16日(火)空き時間のご案内☆

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！本日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆9月16日(火)空き時間のご案内☆【営業時間】12:00～21:00(最終受付20:20)【ご案内可能時間】1名様→12:00～17:50、19:40～20:202名様以上同時→13:50～16:50※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口徒歩30秒

2025.09.16

明日☆9月16日(火)空き時間のご案内☆/三軒茶屋店

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！明日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆9月16日(火)空き時間のご案内☆【営業時間】12:00～21:30(最終受付21:00)【ご案内可能時間】1名様→12:00～17:50、19:40～20:502名様以上同時→12:00～16:50※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口徒歩30秒

2025.09.15

☆9月15日(月)空き時間のご案内☆/三軒茶屋店

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！本日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆9月15日(月)空き時間のご案内☆【営業時間】10:00～21:30(最終受付21:00)【ご案内可能時間】1名様→12:50～20:502名様以上同時→13:00～20:20※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■土日祝日は予約が混みやすくなっております。長めのコースや2名様以上同時のご来店はお電話でのご予約がスムーズです。それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口徒歩30秒

2025.09.15

明日☆9月15日(月)空き時間のご案内☆/三軒茶屋

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！明日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆9月15日(月)空き時間のご案内☆【営業時間】10:00～21:30(最終受付21:00)【ご案内可能時間】1名様→10:00～20:502名様以上同時→11:00～20:20※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■土日祝日は予約が混みやすくなっております。長めのコースや2名様以上同時のご来店はお電話でのご予約がスムーズです。それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口徒歩30秒

2025.09.14

☆9月14日(日)空き時間のご案内☆/三軒茶屋店

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！本日の状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆9月14日(日)空き時間のご案内☆【営業時間】10:00～21:30(最終受付21:00)【ご案内可能時間】1名様→12:00～20:502名様以上同時→13:10～20:20※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■土日祝日は予約が混みやすくなっております。長めのコースや2名様以上同時のご来店はお電話でのご予約がスムーズです。それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口徒歩30秒

2025.09.14

明日☆9月14日(日)空き時間のご案内☆/三軒茶屋店

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！明日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆9月14日(日)空き時間のご案内☆【営業時間】10:00～21:30(最終受付21:00)【ご案内可能時間】1名様→10:00～20:502名様以上同時→13:10～20:20※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■土日祝日は予約が混みやすくなっております。長めのコースや2名様以上同時のご来店はお電話でのご予約がスムーズです。それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口徒歩30秒

2025.09.13

☆9月13日(土)空き時間のご案内☆/三軒茶屋店

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！本日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆9月13日(土)空き時間のご案内☆【営業時間】10:00～21:30(最終受付21:00)【ご案内可能時間】1名様→11:10～20:502名様以上同時→11:40～13:20、15：40～16：50、18：00～※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■土日祝日は予約が混みやすくなっております。長めのコースや2名様以上同時のご来店はお電話でのご予約がスムーズです。それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口徒歩30秒

2025.09.13

明日☆9月13日(土)空き時間のご案内☆

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！明日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆9月13日(土)空き時間のご案内☆【営業時間】10:00～21:30(最終受付21:00)【ご案内可能時間】1名様→11:10～20:502名様以上同時→お問い合わせください※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■土日祝日は予約が混みやすくなっております。長めのコースや2名様以上同時のご来店はお電話でのご予約がスムーズです。それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口徒歩30秒

2025.09.12

明日☆9月12日(金)空き時間のご案内☆/三軒茶屋

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！明日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆9月12日(金)空き時間のご案内☆【営業時間】12:00～21:30(最終受付21:00)【ご案内可能時間】1名様→14:50～20:502名様以上同時→17:30～19:00※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口徒歩30秒

2025.09.11

電話予約する