おはようございます！

全く意識していないのに最近「米津玄師に似てるね。意識してるの？」と言われることが増えたので、いっそのことあやかって米津さんに寄せたろかと思っている瀧野です。
#雰囲気以外は凄すぎて寄せられません。

そんなこんなでタイトル通り今回から適度にダイエット記録を付けていこうかと思います。

ありがたいことに全然太ってないじゃんとか色々言って頂くことも多いのですが、人知れず2019年の年末から55.5kg→62.6kgと約7kgも体重が増えているのです。。。

割と体重を戻すのは得意な方ではあるのですが、ここまで増えたのは初めてなのでどのくらいで戻せるのか試してみるのも面白いなと思って始めてみることにしました！

62kgという体重は僕自身の年齢、身長から調べるとそれでも平均体重以下ではあるのですが、以前よりもかなり、それも筋肉ではなく脂肪が増えているので、疲れやすくなっていたり、血の巡りも悪くなっているんだと思います。
何よりも下っ腹が少し出てきたので、こいつを無くしたい！
#腹筋を割りたいお年頃

そんなこんなで始めたダイエット企画、現在誤差レベルですが60.8kgになりました。
ここからさらにジャンジャン落としていこうかと思います。
次回はどんなことを意識しているかなどお話ししていきたいと思います。

在宅勤務になり動かなくなったことで太ってしまった方も一緒に元の体型に戻していきましょう！
#仲間が欲しいです！！

それでは今日も素敵な１日をお過ごしください！

Re.Ra.Ku 三軒茶屋店