おはようございます。

赤べこの群れに追いかけられる夢をみて起きそうになりそのまま2度寝するたきのです。

今日はダイエット企画はおやすみで、僕が最近悩んでいる唇のことについてお話ししていきたいと思います。
#たきのの唇なんて興味がない。
#体重は最後に晒します。

そうなんです、最近よく唇の裏側をよく噛んでしまって困っているのです。
それも1度ではなく同じ場所を何度も噛んでしまい、痛くて痛くてたまらないのです．．．

なので今回はその原因を調べてみました！
そうしたらなんと、あげられる原因はいくつかあるようです！

そのひとつが”ストレスや疲労”により、うまく噛み合わなくなっている状態です。
普段は口の中を噛まないように、無意識のうちに口と歯が連動しているのですが、ストレスなどで神経障害が起こると、口の中がうまく連動しなくなり唇を噛んでしまうようなことが起こります。

こういったストレスが原因で口の中を噛むことが癖になってしまうこともあるので気をつけましょう！

その他にも口周りの”筋肉のたるみ”や”噛み合わせ”などの場合もあるので、合わせて気にかけてみてください。

もし、噛むようになってしまったら、スルメやガムなどを噛んで脳を活性化させたり、趣味や運動、入浴などでリラックスしてストレスを軽減させましょう！

以上最近悩みの唇についてでした！
#因みに今朝の体重は61.5kgでした

それでは今日も素敵な1日をお過ごしください！

Re.Ra.Ku 三軒茶屋店