皆様こんにちは！Re.Ra.Ku三軒茶屋店の郷久保です。

セラピストとして働いていると

やはり首、肩にお疲れが溜まっているという

お客様が多いなーと思う今日この頃。

在宅ワークが増えたり、スマホを見たり、漫画を読んだり

または寒さに耐えるため無意識に力んでいたり

この時期仕方ないことなのかもしれませんね。

当店では健康アドバイスというものを行いますが

僕はほとんどのお客様にストレッチのアドバイスを行います。

ストレッチは疲れを予防するのにとても大切です。

ただ、継続するのって結構大変ですよね。

お客様には、簡単なストレッチを提案して

毎日続けてもらえるよう願う日々です。笑

もちろん教えて欲しいと言われたら

強度の強いストレッチもご提案しますよ！

それでは本日も皆様のご来店お待ちしております！

Re.Ra.Ku三軒茶屋店　　　ごうくぼ