こんにちは！
いつもご利用ありがとうございます。
Re.Ra.Ku 西神中央店です^^

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7/29（木）
10：00〜20：30
ご案内OK！
・最終受付
オンラインの場合 19:50
(オンライン予約はこちらから)
店頭の場合 20:00

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突然ですがお家の中は快適ですか？

玄関ドアを開けた瞬間からセミの大合唱と眩しい日差し、
気温の相乗効果で嫌になっちゃいますね(ノД`)・゜・。

さて、めげるのはここまで、少しでもお身体を動かしてみませんか？？
家の中でいいんです。畳み一畳のスペースがあれば出来るヨガなんてどうでしょう。

寝転がりながらとるポーズもあります！何がどうなってるの？？ってポーズもありますが、
それぞれの体格、柔軟性に合わせて軽減法を選べるのがヨガの良い所です。

他人と比べる必要は無く、胡坐になって腹式呼吸を丁寧にするだけでも身体も心もスッキリします！

ブログの中の人(S)は前屈が付かない状態からヨガを続けた半年で指先が付くようになり、
1年後には手の平まで付くようになりました(∩´∀｀)∩

オリンピックを見て身体がうずいている今、
夏で常に身体があったまっている今の状態は、運動やストレッチをするチャンスです♪

この機会にお身体のメンテナンスをしてみませんか？

お客様のお身体、目的、悩みに寄り添い、
より良いコース提案をさせて頂きますのでお気軽にお立ちより下さいませ(´▽｀*)

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【Re.Ra.Ku 西神中央店】

住所： 神戸市西区糀台5-6-1
プレンティ専門店二番館3F

営業時間：(7/31まで)
全日10：00〜20：30
（最終受付19：50まで）

TEL：078-945-6691

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