Re.Ra.Ku 西神中央店

【Re.Ra.Ku 西神中央店】腰が、、、(◞‸◟)

2021.08.09 13:42

本日のご予約状況はこちら↓
8/9(月)
13:40〜20:00
ご案内OK!
・最終受付
オンラインの場合 19:20
(オンライン予約はこちらから)
店頭の場合 19:30


「まん延防止等重点措置」発出による営業時間について

8月2日(月)~8月31日(火)までの間、
午前10時~午後8時までの短縮営業になっています。

大変ご不便をおかけして申し訳ございませんが、
ご了承のほどよろしくお願いいたします(>_<)

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

寝苦しい日々が続きますがいかがお過ごしでしょうか、、、
起きた瞬間から腰が辛くて起き上がり辛い時は無いでしょうか?

枕が合っていなかったり、
長年使用しているマットレスの消耗(重たいお尻部分の凹みで腰が反る等)が原因かもしれません。
もちろん普段の姿勢や環境にも影響されます。
PCの位置が低くて下向きがちになっていたり椅子が高いかも知れないですね(。-∀-)

デスクワークで足を組んで座っていませんか?

左右交互に入れ替えているならまだしも、
同じ足ばかりが上になっていると骨盤周りの筋肉に左右差が出てしまいます。
左右差が出ると歩行にも影響が出て、連動している上半身の肩、
主に利き腕の肩がダルくなったりします。期限の過ぎている書類など、
小まめに継続して片づけて行きましょう♪

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

そんな左右差が気になる方必見!!!

【8月からスタートしています!】ダイエットコース♪
8月1日から新コースのダイエットコースが始まっています!
肩甲骨ストレッチ(ウィングストレッチ®️)に加え、骨盤ストレッチを取り入れたボディケアです!

※骨盤ストレッチとは。
「仙腸関節」を4方向にストレッチすることで、骨盤のバランスを整えます。

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。
きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。
腹筋と背筋のバランスが整うと自然と姿勢が良くなるようですね(≧▽≦)

▼料金
ダイエットコース90分 9,900円(税込)
ダイエットコース60分 6,600円(税込)
ダイエットコース30分 3,960円(税込)

※疲労撃退コースと同額です。
キャンペーン中の爽快ヘッドスパも大好評です!!(≧▽≦)♪
まだ試されていない方は、ぜひ!(*^^*)
暑い夏を、-5°の炭酸泡を使ったヘッドケアで乗り切りましょう!(^^)♪

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆彡
【Re.Ra.Ku 西神中央店】

住所: 神戸市西区糀台5-6-1
プレンティ専門店二番館3F

営業時間:(8/31まで)
全日10:00〜20:00
(オンライン最終受付19:20まで)※店頭19:30まで

TEL:078-945-6691

オンライン予約なら24時間OK♪
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/l5i1m6

最近のブログ

本日も営業しています!【本日のスタッフ】武安 いつもRe.Ra.Kuご利用のお客様へおしらせです。7月15日(水)、22日(水)、29日(水)の営業時間が変更になります。 その日だけ、通常10:00ー21:00のところを 10:00-20:00(最終受付19:20)に変更になります。ご予約、ご来店の際はご注意お願いいたします。

2026.07.15

7/5(日)のご案内

7/5(日)のご案内

本日は比較的ご案内しやすくなっています。天気も生憎ですので、ボディケアしませんか?【本日のスタッフ】宮崎前田 いつもRe.Ra.Kuご利用のお客様へおしらせです。7月の8日(水)、15日(水)、22日(水)、29日(水)の営業時間が変更になります。 その日だけ、通常10:00ー21:00のところを 10:00-20:00(最終受付19:20)に変更になります。ご予約、ご来店の際はご注意お願いいたします。

2026.07.05

7月の営業時間のおしらせ

7月の営業時間のおしらせ

いつもRe.Ra.Kuご利用のお客様へおしらせです。7月の8日(水)、15日(水)、22日(水)、29日(水)の営業時間が変更になります。 その日だけ、通常10:00ー21:00のところを 10:00-20:00(最終受付19:20)に変更になります。ご予約、ご来店の際はご注意お願いいたします。 

2026.07.02

定期的なケアについて  【西神中央店】

定期的なケアについて  【西神中央店】

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。Re.Ra.Ku西神中央店です。本日は【定期的なケア】についてをお伝えします。身体が硬くなる原因は「生活習慣」と言われています。定期的にほぐす事で、身体にどのような変化が起こるかご存じですか?継続的なケアで身体に起こる変化・筋肉・血管・神経関節周りの軟部組織まで柔軟性が高まります。身体中を巡る血管の流れがスムーズになる事で、「疲れにくい」身体へと変化してきます。・私たちは日々ストレスさらされ、自律神経に乱れが生じています。自律神経は自らの意思でリセットする事はなかなか出来ません。ボディケアを受けると身体全体の不調を緩和する事に役立ちます。朝起きても疲れが取れないと感じている方は、まずは生活習慣の中にボディケアを取り入れ、定期的なケアをしてみましょう。 【本日の空き状況】10:20~21:00※お二人様以上の場合は電話にて承っております。【本日のスタッフ】・ミヤザキ・キタノ 予約状況により変わる場合がございます、あらかじめご了承ください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか?&lt;住所&gt;神戸市西区糀台5-6-1プレンティ専門店二番館3F&lt;営業時間&gt;10:00~21:00(最終受付20:20)&lt;アクセス&gt;地下鉄西神・山手線西神中央駅から徒歩2分☆ 

2026.06.12

6/10(水)のご案内 【西神中央店】

6/10(水)のご案内 【西神中央店】

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。Re.Ra.Ku西神中央店です。 【明日の空き状況】10:00~11:30、12:00~17:00、17:50~21:00※お二人様以上の場合は電話にて承っております。【本日のスタッフ】・タケヤス・タハラ  予約状況により変わる場合がございます、あらかじめご了承ください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか?&lt;住所&gt;神戸市西区糀台5-6-1プレンティ専門店二番館3F&lt;営業時間&gt;10:00~21:00(最終受付20:20)&lt;アクセス&gt;地下鉄西神・山手線西神中央駅から徒歩2分☆

2026.06.10

6/10(水)のご案内 【西神中央店】

6/10(水)のご案内 【西神中央店】

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。Re.Ra.Ku西神中央店です。【明日の空き状況】10:00~21:00※お二人様以上の場合は電話にて承っております。【明日のスタッフ】・タケヤス・タハラ  予約状況により変わる場合がございます、あらかじめご了承ください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか?&lt;住所&gt;神戸市西区糀台5-6-1プレンティ専門店二番館3F&lt;営業時間&gt;10:00~21:00(最終受付20:20)&lt;アクセス&gt;地下鉄西神・山手線西神中央駅から徒歩2分☆ 

2026.06.09

肩甲骨ストレッチで疲れにくい身体へ 【西神中央店】

肩甲骨ストレッチで疲れにくい身体へ 【西神中央店】

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。Re.Ra.Ku西神中央店です。私たちRe.Ra.Ku(リラク)は、リラクゼーションを通して「一時的な癒し」だけでなく、疲れにくい身体づくりと前向きな心のサポートを目指しています。肩こり・首のハリ・疲労感などでお悩みの方に、日常をより快適に過ごしていただくためのケアを提供しています。【Re.Ra.Kuのこだわりポイント】★ウィングストレッチ(肩甲骨ストレッチ) 独自の肩甲骨周りへのアプローチで、凝り固まった筋肉を効率よくほぐします。 「肩が楽になった」「姿勢がスッとした」と感じる方も多い、人気のストレッチです。★コミュニケーションケア Re.Ra.Kuのセラピストは「身体と心のプランナー」。 お客様一人ひとりの疲れや悩みに合わせたご提案を行い、リラックスしながらも前向きになれる時間をお届けします。日頃の疲れを癒したい方、肩甲骨ストレッチに興味がある方は、Re.Ra.Ku にお任せください! 【本日の空き状況】11:00~21:00※お二人様以上の場合は電話にて承っております。【本日のスタッフ】・マエダ・キタノ 予約状況により変わる場合がございます、あらかじめご了承ください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか?&lt;住所&gt;神戸市西区糀台5-6-1プレンティ専門店二番館3F&lt;営業時間&gt;10:00~21:00(最終受付20:20)&lt;アクセス&gt;地下鉄西神・山手線西神中央駅から徒歩2分☆

2026.06.09

6/6(土)のご案内

6/6(土)のご案内

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。Re.Ra.Ku西神中央店です。 【明日の空き状況】10:00~11:30、12:00~17:00、17:50~21:00※お二人様以上の場合は電話にて承っております。【明日のスタッフ】・ナガノ・ミヤザキ・タハラ  予約状況により変わる場合がございます、あらかじめご了承ください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか?&lt;住所&gt;神戸市西区糀台5-6-1プレンティ専門店二番館3F&lt;営業時間&gt;10:00~21:00(最終受付20:20)&lt;アクセス&gt;地下鉄西神・山手線西神中央駅から徒歩2分☆ 

2026.06.05

健康管理サービスとは 【西神中央店】

健康管理サービスとは 【西神中央店】

いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。Re.Ra.Ku西神中央店です。今回は、リラクの提案する「健康管理サービス」についてご説明します!健康管理サービスとは?リラクゼーションを受けると、気持ち良くて楽になる・・・でも、翌日になるともう元に戻っている。そんな経験はありませんか?それは、体にはどんな状態であろうと「元に戻ろう」とする性質があるから。疲れた状態に体が慣れすぎて、その状態に戻ろうとしてしまうのです。だから、その場だけで心身をほぐしても、すぐに元に戻ってしまいます。そんな状況を変えるために、リラクでは定期的なご来店をお勧めしています。疲れに慣れた体に、逆に「疲れのない体」が当たり前なんだよ、と教え込んでいくんですね。ほぐれた状態が当たり前になると、心身ともに快適な生活を送れるようになります。またストレッチを多く取り入れることで、筋肉の柔軟性を上げ、老廃物が流れやすい、疲れにくいお身体を作る施術を行っています。そしてリラクでは、お客様とのコミュニケーションをとても大事にしています。お客様のお悩みを共有していただき、一緒に考え、お悩みの緩和のために提案をしていきたいと思っています。触るだけでは分からない事は多いです。お客様に合わせた健康アドバイスができるよう、お付き合いいただけると幸いです。このように、お客様にただその場限りでほぐすのではなく、ずっと快適でいられるように、心も体も柔軟でいられるようにサービスを行うのが、リラクの健康サービスです。リラクゼーションを受けたことがある方も、初めての方も、是非一度お試しください♪【本日の空き状況】10:20~21:00※お二人様以上の場合は電話にて承っております。【本日のスタッフ】・キタノ・ミヤザキ予約状況により変わる場合がございます、あらかじめご了承ください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか?&lt;住所&gt;神戸市西区糀台5-6-1プレンティ専門店二番館3F&lt;営業時間&gt;10:00~21:00(最終受付20:20)&lt;アクセス&gt;地下鉄西神・山手線西神中央駅から徒歩2分☆西神中央駅を出て、プレンティ側へ出ると、右側にプレンティ専門店二番館があり、そこの3FにRe.Ra.Ku 西神中央店があります。【三宮/神戸/板宿/妙法寺/西神中央/リラクゼーション/もみほぐし/リンパ】 

2026.06.05

紫陽花が彩る季節に、心と身体をリフレッシュ

紫陽花が彩る季節に、心と身体をリフレッシュ

いつもご利用ありがとうございます。紫陽花が美しく咲く6月。気圧や湿度の影響で、肩こりや頭の重さ、むくみを感じやすい季節です。そんなお身体のメンテナンスに、ぜひ当サロンをご利用ください。本日のスタッフ【田原】【武安】が皆さまをお迎えいたします。お疲れをため込む前に、心も身体もすっきりリフレッシュしませんか?本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

2026.06.03