いつもご利用ありがとうございます！
Re.Ra.Ku 西神中央店です。

営業時間：全日10：00〜21：00
（最終受付20：30まで）

先日、元町を歩いているとストレッチピラティスの看板が目に入りました。

着替え不要。手ぶらで30分マシンを使ったサーキットトレーニング！

なんと24時間営業で手軽に楽しめるんですって。

期間限定の30分体験が無料だったのでストレッチ好きの自分は早速体験して来ました。

・最初はストレッチポールの上に乗って身体を軽くほぐします。

４分のタイマーが鳴り、使った道具を除菌して次のマシンへ1分以内に移動します。

もも裏やお腹を鍛えるマシンで鼻から吸って口から履く呼吸を意識します。

また４分と１分のサイクルで次のマシンへ移動します。

大きな鍋をかき混ぜる感じのマシンもありました。

肩甲骨周りもしっかりストレッチが出来て気持ち良かったです。

まだ元町にしかないので近くに出来たら通ってしまうくらい楽しく運動出来ました。

夏バテに負けない身体はコツコツ積み上げて行きましょう♪

それでも運動が苦手な方は当店で固まった筋肉をほぐして伸ばすウイングストレッチをよろしくお願いいたします。

60分以上がうつ伏せに加えて横向き、仰向きもほぐせて全身満遍なくほぐれて気持ち良いと思います。

～何かを始めるにも元気が大切～
まずは当店でお身体をほぐしてから、
元気な状態で人生を豊かに☆彡

お仕事帰りでも安心！
60分以上から！
無料でお着替えもご用意しておりますので、
お気軽にご来店下さい！

スタッフ一同心よりお待ちしております。
【Re.Ra.Ku 西神中央店】
・TEL：078-945-6691
・オンライン予約なら24時間ＯＫ♪
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プレンティ専門店二番館3F
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（最終受付20：30まで）