こんにちは　スタッフの渡邊です。(^^)/

最近は、雨の日も続いて、寒くなったり、暑くなったりしていますが・・・

ブログをご覧の皆様は体調崩されてませんか？

パソコン仕事の方や細かい作業をされる方。

首や肩のお疲れと共に出やすいのが

目のお疲れではないでしょうか？

至近距離で物を見るときには目の周りの筋肉を酷使しています。

スマホやタブレット,パソコンからはブルーライトが出ており

余計に目の負担になりやすいと言われています。(*_*)

そこで実践して頂きたいのがこちら！↓↓↓↓↓↓↓↓

【スマホを少し見た時でも、遠くの景色を見るようにしてみて下さい。】

そしてストレッチ！

目の周りの筋肉をほぐしていきましょう♪

【両目を強く閉じ、目を中央に寄せるようにします。】

→その後パッと目を開きます。

この時眉毛を上げるようにしてみて下さい

それらをこまめに行ってみて下さい。

またタオルを濡らして絞り、電子レンジで温めると、ホットタオルができます。

ホットタオルをあてると目元がじんわり温まり、気持ち良いのでオススメです♪

また、当店のオプションコースにアイヘッドケアがあります。

こちらのコースは目の周りや頭をほぐしていくことで、

リラックスしながら頭もスッキリしていただけるかと思います。

ぜひお試し下さい

当店はアルコール消毒、無料お着替え準備、スタッフの体調確認等感染症対策徹底しておりますのでご安心してご利用頂けます。
マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、
いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！
”予防”のボディケアを始めてみませんか？

スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！
ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝Re.Ra.Ku 島忠ホームズ仙川店【営業時間】10:00〜20:00 【住所】東京都調布若葉町2丁目1-7 忠ホームズ仙川店2F
【アクセス】京王線「仙川駅」より徒歩5分京王線「千歳烏山駅」「つつじヶ丘駅」から最寄りの仙川までは1駅