こんにちは♪リラク仙川店です☆
本日は、ストレッチのすすめとして、リラクの人気メニューの肩首ストレッチをご紹介します!

肩と首がお疲れの方は、ほぐしてもいまいち楽になり切ってない…という経験はありませんか?

筋肉を押したり揉んだりするだけではなく、伸ばす(ストレッチをかける)事がとても大事なのはご存じでしょうか?

筋肉は長さが決まっている為、筋肉が固くなると筋肉の長さが縮んでしまいます。

そこで、押したり揉んだりした後に伸ばす工程を加える事で、本来の筋肉の長さを取り戻し、血液の流れをスムーズな状態に取り戻してくれます。

肩首ストレッチをいれると身体が楽になったり軽くなるのが実感しやすいので、オススメですよ～☆

具体的な筋肉にアプローチするので、施術中にご自身でどこの筋肉が辛いかが分かり、

日々のストレッチに取り入れやすくなるのもメリットですね♪(^▽^)

ぜひボディケアと合わせて受けてみてはいかがでしょうか??♪

当店はアルコール消毒、無料お着替え準備、スタッフの体調確認等感染症対策徹底しておりますのでご安心してご利用頂けます。
マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、
いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!
”予防”のボディケアを始めてみませんか?
スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!
ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪
======================================Re.Ra.Ku 島忠ホームズ仙川店【営業時間】10:00〜20:00 【住所】東京都調布若葉町2丁目1-7 島忠ホームズ仙川店2F
【アクセス】京王線「仙川駅」より徒歩5分京王線「千歳烏山駅」「つつじヶ丘駅」から最寄りの仙川までは1駅