こんにちは♪
Re.Ra.Ku.仙川店です！

ようやく初夏の陽気になってきましたね☆彡
皆様ご体調はいかがでしょうか？

今日はお腹のケア（バウエルケア）についてお話をしたいと思います。

お腹ケアというと腹筋を想像しますが、お腹周りの筋肉は層になっており、骨盤に付着していたり
腰周りまで筋肉があるので、以外と腰の辛い方にはお腹周りの筋肉ががちがちになってる方が良くお見受けできます…！

そんな方におススメです！！！

腰周りの筋肉とあわせてお腹の筋肉をほぐすとバランスが取れて腰が楽になりますよ~♪

またデスクワークで背中がまるまった状態が続き腹筋が使えてないと腰がさらに辛くなる原因にもなるので、腹筋もきたえたいですよね☆彡

さらに、この時期、夏の暑い時期でマスク生活でさらに息苦しく呼吸が浅くなってる方も多いかと思います。

バウエルケアでは、肋骨の内側の横隔膜にアプローチして柔らかくしていきます！

横隔膜は呼吸をするときに呼吸に合わせて上がったり下がったりします。その横隔膜が固くなってしまうと

空気をしっかり吸い込めなくなってしまうのです・・。

おススメのオナカケア、ボディケアやフットケアとあわせてぜひお試しください♪

当店はアルコール消毒、無料お着替え準備、スタッフの体調確認等感染症対策徹底しておりますのでご安心してご利用頂けます。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝Re.Ra.Ku 島忠ホームズ仙川店【営業時間】10:00〜20:00 【住所】東京都調布若葉町2丁目1-7 島忠ホームズ仙川店2F 【アクセス】京王線「仙川駅」より徒歩5分京王線「千歳烏山駅」「つつじヶ丘駅」から最寄りの仙川までは1駅