こんにちは ヤサイです。
これから寒い季節に入って参ります
皆さま 体調管理に気をつけて下さいね。
寒いとつい縮こまって 背中も丸め気に・・・。
姿勢が悪いと腰痛などの原因にも！
ストレッチをして お身体もマメにほぐしていきたいですね。
そして、身体を冷やさない事も大切ですよね。
身体を温める食べ物・・・鍋物！最高です。
食べた物を消化する際に発する「熱」！
実はタンパク質を消化する時に多く発するのです。
鍋物なら豆腐やお肉といったタンパク質豊富な食べ物が沢山取れますよね！
体温が上がって血流も良くなりますよ！
お家では鍋物でお身体を暖めていただき、
お身体のケアとストレッチはRe.Ra.Kuにお任せ下さい！
Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店 浅井
- ゜・*:.。..。.:*・゜Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店情報 ゜・*:.。..。.:*・゜
- 品川プリンスホテル店は、品川駅高輪口を出て横断歩道渡りウイング高輪ＷＥＳＴの奥セブンイレブン向かいのアネックスタワー２階にあります。⇒
- ‘肩甲骨’周りを中心に揉みほぐし＋ストレッチを行う「リラク系ボディケア」
- 足裏の反射区を刺激していく「フットケア」
- 詳しくは当店にお問い合わせ下さい。皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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