カカオポリフェノールの健康効果

皆さんお疲れ様です。
山部です。

他のスタッフは題名に名前を入れてるのに今気が付きました。

そんなことは気にせず書いていこうと思います。

これを書いているのがホワイトデーの直後なので
チョコレートに関する情報をお届けしようと思います。
チョコレートは体にいい。そんな情報を以前耳にしたことがあります。
ポリフェノールが入っており、様々な効果が期待されると言われています。

少し気になって調べてみました。
ポリフェノールには以下の効果以外にも様々な効果が期待できるみたいです。

効果の中でも目を引くものをピックアップしてみました。
・視力回復
・血圧低下
・動脈硬化予防
・アレルギーの改善
・美肌効果

さらに調べてみたところ、ポリフェノール自体にも種類があるらしく。
チョコレートにはカカオポリフェノールと言うものが入ってるそうです。
カカオポリフェノールの効果としては、血圧低下、動脈硬化予防、美肌効果、アレルギーの改善
があげられます。

ポリフェノールそれぞれに特徴があり、効能も適正量も異なるので調べてから摂取することをオススメします。
食は医食同源ともいわれるように、健康に関して重要な位置にいます。
運動、睡眠、食事、バランス良く行う事が大事です。

因みに画像のチョコレートは、イチゴフレーバーのチョコではなく
ルビーチョコと言う新しいチョコです。気になる方は調べてみて下さい。
お菓子作りにもお勧めです。
それでは失礼いたします。