こんにちは！

Re.Ra.Ku新宿店です(/・ω・)/

みなさんは｛温冷効果｝って知っていますか？

温冷効果とは？？

温冷効果とは、温冷交代浴を行った際に、得られる効果のことです！

では、、｛温冷交代浴｝とは？？

温冷交代浴とは簡単に言うと、冷たい水と暖かいお湯を交互に浴びる入浴法のことです！

温冷交代浴の方法

【温冷交代浴の基本】
1.42度以上の熱めのお湯で2～5分入浴
2.続いて、冷水浴を30秒～3分行う

ただし家庭では、温浴と冷水浴を交互に行うのは難しいとでしょう。ですから、お風呂で温まって上がる前に、15～20℃の低温でシャワーを浴び、再び温浴をする…ということを3～5回繰り返すとよいと言われています。

温冷効果として得られるもの

①熱の放出を減らす→お風呂に出てからも身体が冷えにくい。

②血管のポンプ力UP！→血行促進・足のむくみ改善に期待。

③ダイエットに効果的⇢代謝が上がりやすくなる。

④免疫力UP！⇢体調を崩しにくくなる。

といったような様々な効果に期待が出来ます！

メリット沢山の温冷効果ですが・・・

今だけその温冷効果をRe．Ra．Kuでできるんです！

フットケア・ハンドケア・アイヘッドケアを受けられた方のみになりますが、最後の仕上げとして、-5℃のスカルプスプレーを付けることが出来ます！

またスカルプケアが入っているキャンペーンも行っています！

受けたこと無い方は是非受けてみてください！

皆様のご来店新宿店スタッフ一同、心よりお待ちしております。

7月限定キャンペーン

①ボディケアorフットケア60分＋オプション20分(肩くびストレッチ以外)

オプション・フットケアにはスカルプ付

②フットケア40+ボディケア60分(フットケアにはスカルプ付)

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Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪

駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪

お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！

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Re.Ra.Ku新宿店

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