こんにちは～～～ずえこと島崎デス。

家の近くでは桜が咲き始めました！早いですね(*’0’*)

 

私は京都で桜を眺める予定ですが(自慢です)皆様はお花見行かれますか？

お花見といえばじ～～～っと酒盛りっ！やったーーー楽しい！

ですが底冷えで腰回しに負担が(ｘoｘ)！

下半身は冷えると自然に上半身も…なんてな事に…！

逆に言えば下半身が暖めれば全身の血流ＵＰで体温が上がります！

暖かい服装や食べ物はもちろんですが…私達としてはやっぱり運動やストレッチをして頂きたい☆☆

おしり歩き！一時期流行りましたね˘˘

骨盤の調整にも良いとされる運動です、お花見の席でやってみると意外と盛り上がるかもしれません！^^

もちろん私生活でやって頂けるととってもいいですヨ～～！

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Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪

駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪

お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！

 

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Re.Ra.Ku新宿店

営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00

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