Re.Ra.Ku 新宿店

腰の神様～～

2018.04.04 15:27

私ごとですが…

京都に行ってきました

ちょ～～～ど桜が満開で、ず～～～っと快晴でした🌸

私は晴れ女なのです。

さて、お身体の話ですが(笑)

千本鳥居で有名な伏見稲荷大社に腰の不調に関わる神様もいらっしゃいました！

ありがたや～～🙏

腰の不調、疲れが起こる理由は人それぞれですが、デスクワークの増えた昨今では、座りっぱなしでいる事で起こる、筋肉のアンバランスな強張りや衰えから姿勢が崩れるなどが大きく挙げられます。

そんな皆様にオススメなのが腸腰筋のストレッチやトレーニング！

階段を飛ばして登る、自転車を漕ぐ、など高く腿を上げる動きで使う場所です。

とても衰えがちな筋肉郡で、衰えたり固まったりすると骨盤が正しくない姿勢のままになり腰に影響がでてしまうんです！！

伏見稲荷大社で延々階段を登ったらまさに腸腰筋がバッチリ筋肉痛です😨。

ですが腸腰筋を動かした事で、骨盤が立って腰がとっても楽でした！！

腸腰筋の大切さを再認識しました…！

腸腰筋のストレッチやってみて下さいネ！

Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪

駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪

お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！

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Re.Ra.Ku新宿店

営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00

TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～

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電話予約する 03-3353-8533

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♪7/8(水)ご案内できます♪

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)新宿店のカワグチです!本日 12:30 からご案内できます。【本日の出勤スタッフ】カワグチ・コンドウ今日は曇りのお天気ながら、日差しが出る時間もあって蒸し暑くなりそうです。気温差や気圧の変化などで・頭がぼーっとする・身体がダル重い・冷房で冷えるそんなお悩みをお持ちでしたら「爽快ヘッドスパ・セットコース」にオプションのフットバス(5分・￥550)がオススメ♪施術前にフットバスに足をつけてしっかり温めると、足だけでなく、滞っていた全身の血液が巡る感覚を感じていただけます。フットバスで血行が良くなったところで、爽快ヘッドスパのセットコースへ。こちらのコースではお身体をしっかりほぐした後目元・頭部をほぐしていきます。頭部に関しては、炭酸ガスを使った冷たい泡のスプレーを使っていきますので、火照った頭もクールダウン。暑さで頭がぼーっとしたり気圧の影響を受けやすい方や特にデスクワークの方にはピッタリのコースです!コースにお悩みの方はお時間枠のみのご予約も可能です。お気軽ご予約くださいね^^最後までお読みいただき、ありがとうございました。新宿店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆Re.Ra.Ku(リラク) 新宿店<営業時間>平日:12時00分～22時00分(最終受付:21時20分)土日祝:11時00分～22時00分(最終受付:21時20分)<住所>〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目3-3 恩田セントラルビル 6F<電話番号>03-3353-8533<アクセス>東京メトロ新宿三丁目駅C3出口から徒歩10秒/JR新宿駅東口から徒歩8分

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こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)新宿店のカワグチです!本日 14:30 からご案内できます。ペアのご案内は15:00から承ります。【本日の出勤スタッフ】スズキ・カワグチはっきりしないお天気が続いております。服装の調節も難しいですね。気温差や気圧の変化などで・頭がぼーっとする・身体がダル重い・冷房で冷えるそんなお悩みをお持ちでしたら「爽快ヘッドスパ・セットコース」にオプションのフットバス(5分・￥550)がオススメ♪施術前にフットバスに足をつけてしっかり温めると、足だけでなく、滞っていた全身の血液が巡る感覚を感じていただけます。フットバスで血行が良くなったところで、爽快ヘッドスパのセットコースへ。こちらのコースではお身体をしっかりほぐした後目元・頭部をほぐしていきます。頭部に関しては、炭酸ガスを使った冷たい泡のスプレーを使っていきますので、火照った頭もクールダウン。暑さで頭がぼーっとしたり気圧の影響を受けやすい方や特にデスクワークの方にはピッタリのコースです!コースにお悩みの方はお時間枠のみのご予約も可能です。お気軽ご予約くださいね^^最後までお読みいただき、ありがとうございました。新宿店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆Re.Ra.Ku(リラク) 新宿店<営業時間>平日:12時00分～22時00分(最終受付:21時20分)土日祝:11時00分～22時00分(最終受付:21時20分)<住所>〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目3-3 恩田セントラルビル 6F<電話番号>03-3353-8533<アクセス>東京メトロ新宿三丁目駅C3出口から徒歩10秒/JR新宿駅東口から徒歩8分

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こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)新宿店のカワグチです!本日 16:30 からご案内できます。ペアのご案内も同時刻から承ります。【本日の出勤スタッフ】スズキ・カワグチじめじめとしたお天気が続いております。気温差や気圧の変化などで・頭がぼーっとする・身体がダル重い・冷房で冷えるそんなお悩みをお持ちでしたら「爽快ヘッドスパ・セットコース」にオプションのフットバス(5分・￥550)がオススメ♪施術前にフットバスに足をつけてしっかり温めると、足だけでなく、滞っていた全身の血液が巡る感覚を感じていただけます。フットバスで血行が良くなったところで、爽快ヘッドスパのセットコースへ。こちらのコースではお身体をしっかりほぐした後目元・頭部をほぐしていきます。頭部に関しては、炭酸ガスを使った冷たい泡のスプレーを使っていきますので、火照った頭もクールダウン。暑さで頭がぼーっとしたり気圧の影響を受けやすい方や特にデスクワークの方にはピッタリのコースです!コースにお悩みの方はお時間枠のみのご予約も可能です。お気軽ご予約くださいね^^最後までお読みいただき、ありがとうございました。新宿店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆Re.Ra.Ku(リラク) 新宿店<営業時間>平日:12時00分～22時00分(最終受付:21時20分)土日祝:11時00分～22時00分(最終受付:21時20分)<住所>〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目3-3 恩田セントラルビル 6F<電話番号>03-3353-8533<アクセス>東京メトロ新宿三丁目駅C3出口から徒歩10秒/JR新宿駅東口から徒歩8分

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こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)新宿店のカワグチです!本日 12:30 からご案内できます。【本日の出勤スタッフ】カワグチ・コンドウこんにちは。台風一過！とは言い切れない、曇り空が続きじめじめする季節ですね。気温差や気圧の変化などで・頭がぼーっとする・身体がダル重い・冷房で冷えるそんなお悩みをお持ちでしたら「爽快ヘッドスパ・セットコース」にオプションのフットバス(5分・￥550)がオススメ♪施術前にフットバスに足をつけてしっかり温めると、足だけでなく、滞っていた全身の血液が巡る感覚を感じていただけます。フットバスで血行が良くなったところで、爽快ヘッドスパのセットコースへ。こちらのコースではお身体をしっかりほぐした後目元・頭部をほぐしていきます。頭部に関しては、炭酸ガスを使った冷たい泡のスプレーを使っていきますので、火照った頭もクールダウン。暑さで頭がぼーっとしたり気圧の影響を受けやすい方や特にデスクワークの方にはピッタリのコースです!コースにお悩みの方はお時間枠のみのご予約も可能です。お気軽ご予約くださいね^^最後までお読みいただき、ありがとうございました。新宿店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆Re.Ra.Ku(リラク) 新宿店<営業時間>平日:12時00分～22時00分(最終受付:21時20分)土日祝:11時00分～22時00分(最終受付:21時20分)<住所>〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目3-3 恩田セントラルビル 6F<電話番号>03-3353-8533<アクセス>東京メトロ新宿三丁目駅C3出口から徒歩10秒/JR新宿駅東口から徒歩8分

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こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)新宿店のタケハラです！明日 6/29(月) は 12:00 からご案内できます。【明日の出勤スタッフ】スズキ・コンドウ【空き状況】・お一人様 12:00～22:00・ペアのお客様明日はご案内が難しい状況です。翌日以降でのご予約もぜひご検討ください。ご案内状況は変動する場合がございますので、お電話でのお問い合わせがおすすめです♪こんにちは。昨日から台風の影響で雨が続いていましたね。明日は雨は落ち着きそうですが、曇り空で湿度の高い一日になりそうです。気圧や湿気の影響で、・身体が重だるい・首や肩がスッキリしない・なんとなく疲れが抜けないそんな不調を感じている方も多いのではないでしょうか？本格的な真夏を迎える前のこの時期は、お身体のコンディションを整えるのにぴったりのタイミングです♪ボディケアで全身をしっかりほぐして血行を促し、肩甲骨や股関節を動かすことで、軽やかな身体づくりをサポートいたします。また、この時期限定の「爽快ヘッドスパ」との組み合わせもおすすめです！ひんやり炭酸泡で頭をクールダウンしながら、頭や目元までじっくりほぐして、気分もリフレッシュできます♪コースにお悩みの方は、お時間枠のみのご予約も可能です。お気軽にスタッフまでご相談くださいね(^^) 最後までお読みいただき、ありがとうございました。新宿店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆Re.Ra.Ku(リラク) 新宿店<営業時間>平日:12時00分～22時00分(最終受付:21時20分)土日祝:11時00分～22時00分(最終受付:21時20分)<住所>〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目3-3 恩田セントラルビル 6F<電話番号>03-3353-8533<アクセス>東京メトロ新宿三丁目駅C3出口から徒歩10秒/JR新宿駅東口から徒歩8分

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こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)新宿店のタケハラです!明日 6/28(日) は 12:00 からご案内できます。【明日の出勤スタッフ】カワグチ・ドンカイ・タケハラ【空き状況】・お一人様 12:00～22:00・ペアのお客様 12:40～18:00こんにちは。梅雨明け前とは思えない暑さが続いていますね。暑さや冷房の影響で・身体が重だるい・肩や首がガチガチ・なんとなく疲れが抜けないそんな方には、ボディケアで全身をしっかりほぐして、血行を促してあげるのがおすすめです♪特にデスクワークや外出で疲れが溜まっている方は、肩甲骨まわりをしっかり動かすことで、身体が軽く感じられる方も多くいらっしゃいます。また、暑さで頭がスッキリしない方には、この時期限定の「爽快ヘッドスパ」を組み合わせたセットコースも人気です!冷たい炭酸泡で頭をクールダウンしながら、目元や頭部までしっかりほぐしていきます♪コースにお悩みの方は、お時間枠のみのご予約も可能です。お気軽にご相談くださいね^^最後までお読みいただき、ありがとうございました。新宿店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆Re.Ra.Ku(リラク) 新宿店<営業時間>平日:12時00分～22時00分(最終受付:21時20分)土日祝:11時00分～22時00分(最終受付:21時20分)<住所>〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目3-3 恩田セントラルビル 6F<電話番号>03-3353-8533<アクセス>東京メトロ新宿三丁目駅C3出口から徒歩10秒/JR新宿駅東口から徒歩8分

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こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)新宿店のカワグチです!本日 15:40 からご案内できます。【本日の出勤スタッフ】スズキ・カワグチ・タケハラこんにちは。また、台風がきていますね。気温差や気圧の変化などで・頭がぼーっとする。・身体がダル重い。・冷房で冷える。そんなお悩みをお持ちでしたら「爽快ヘッドスパ・セットコース」にオプションのフットバス(5分・￥550)がオススメ♪施術前にフットバスに足をつけてしっかり温めます。足だけでなく、滞っていた全身の血液が巡る感覚を感じていただけるはず。フットバスで血行が良くなったところで、爽快ヘッドスパのセットコースへ。こちらのコースではお身体をしっかりほぐした後目元・頭部をほぐしていきます。頭部に関しては、炭酸ガスを使った冷たい泡のスプレーを使っていきますので、火照った頭もクールダウン。暑さで頭がぼーっとしたり気圧の影響を受けやすい方や特にデスクワークの方にはピッタリのコースです!コースにお悩みの方はお時間枠のみのご予約も可能です。お気軽ご予約くださいね^^最後までお読みいただき、ありがとうございました。新宿店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆Re.Ra.Ku(リラク) 新宿店<営業時間>平日:12時00分～22時00分(最終受付:21時20分)土日祝:11時00分～22時00分(最終受付:21時20分)<住所>〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目3-3 恩田セントラルビル 6F<電話番号>03-3353-8533<アクセス>東京メトロ新宿三丁目駅C3出口から徒歩10秒/JR新宿駅東口から徒歩8分

2026.06.26

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こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)新宿店のカワグチです!本日 12:30 からご案内できます。【本日の出勤スタッフ】カワグチ・タケハラこんにちは。朝晩はひんやり、日差しが出るとムシムシ風邪をお召になっている方も多く感じます。また、台風がきていますね。気温差や気圧の変化などで・頭がぼーっとする。・身体がダル重い。・冷房で冷える。そんなお悩みをお持ちでしたら「爽快ヘッドスパ・セットコース」にオプションのフットバス(5分・￥550)がオススメ♪施術前にフットバスに足をつけてしっかり温めます。足だけでなく、滞っていた全身の血液が巡る感覚を感じていただけるはず。フットバスで血行が良くなったところで、爽快ヘッドスパのセットコースへ。こちらのコースではお身体をしっかりほぐした後目元・頭部をほぐしていきます。頭部に関しては、炭酸ガスを使った冷たい泡のスプレーを使っていきますので、火照った頭もクールダウン。暑さで頭がぼーっとしたり気圧の影響を受けやすい方や特にデスクワークの方にはピッタリのコースです!コースにお悩みの方はお時間枠のみのご予約も可能です。お気軽ご予約くださいね^^最後までお読みいただき、ありがとうございました。新宿店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆Re.Ra.Ku(リラク) 新宿店<営業時間>平日:12時00分～22時00分(最終受付:21時20分)土日祝:11時00分～22時00分(最終受付:21時20分)<住所>〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目3-3 恩田セントラルビル 6F<電話番号>03-3353-8533<アクセス>東京メトロ新宿三丁目駅C3出口から徒歩10秒/JR新宿駅東口から徒歩8分

2026.06.24

【販売開始4日間で100万円販売突破】30%OFFのeギフトが大好評！

【30%OFF】＼4日で100万円販売突破！／大好評につき上限達成で早期終了の可能性あり⚠️ 父の日に、日頃の「ありがとう」を。離れていても、感謝の気持ちをeギフトで届けませんか？ただいま開催中の期間限定キャンペーンですが、おかげさまで販売開始からわずか4日間で100万円の販売を突破いたしました！これに伴い、ご用意している販売上限数に達し次第、期間内であっても予告なくキャンペーンを終了とさせていただく可能性がございます。「まだ大丈夫」と思っている方も、ぜひお早めにお買い求めください！◼︎期間限定30％OFFキャンペーン！6月28日（日）までの期間限定で、eGiftが “30％OFF” でご購入いただけます。※上限に達し次第、早期終了する場合がございます。10,000円 ▶︎ 7,000円（税込）5,000円 ▶︎ 3,500円（税込）3,000円 ▶︎ 2,100円（税込）◼︎ Re.Ra.Ku の eGift 概要オンラインで手軽に贈れるeギフトをご用意♪ 感謝のメッセージを添えてRe.Ra.Ku のボディケア/フットケアを大切な人にプレゼントできます。▼eギフト購入はこちらhttps://app.reraku.jp/r/IIoAse有効期限：購入日より4ヶ月後の月末利用店舗：Re.Ra.Ku 一部店舗のみ※購入前に、下記リンクより利用可能店舗を必ずご確認ください https://app.reraku.jp/r/45tEe1（リラク公式ホームページの利用可能店舗一覧に遷移します）

2026.06.20

父の日に、ボディケアのプレゼントはいかがですか♪

みなさん、こんにちは！いつも当店をご利用いただき、本当にありがとうございます。突然ですが、みなさんは大切な人へ「いつもありがとう」「お疲れ様」の気持ちをどのように伝えていますか？「形に残るものもいいけれど、たまには心も体もリフレッシュできる時間をプレゼントしたいな…」そんなあなたに、とってもハッピーなお知らせです！スマホで簡単にリラクゼーション体験が贈れる「eギフト」が、なんと【30%OFF】で買えちゃう超お得なキャンペーンがスタートしています！★キャンペーン概要開催期間：2026年6月13日（土）～ 6月28日（日）の16日間！特典内容：3,000円以上のeギフトチケットが、通常価格より30%OFF！有効期限：ご購入日から4ヶ月後の月末まで（余裕を持って使っていただけます）利用可能店舗：当店をはじめとする対象のRe.Ra.Ku店舗、Bell Epoc各店、RuamRuam各店（※Spa Re.Ra.Kuは除きます）今年の父の日は、いつもお仕事や家事を頑張っているお父さんに「お疲れ様。ゆっくり体を休めてね」というメッセージと一緒に、極上のリラクゼーションを贈りませんか？こちらのeギフトはデジタルギフトなので、遠方に住んでいてなかなか会えないお父さんにも、スマホからその場ですぐに贈ることができます！オリジナルのデジタルメッセージカードも添えられるので、普段は照れくさくて言えない感謝の気持ちもバッチリ伝わりますよ♪eギフトの購入方法はとってもカンタン！下記のリンク（リラクグループ公式ギフトページ）にアクセスし、贈りたいチケットを選んで、クレジットカードで決済するだけ！（Visa、MasterCard、JCB、American Express、Dinersがご利用いただけます）【eギフトのご購入はこちらから！】https://reraku.egift-store.com/?utm_source=HP&utm_medium=footer&utm_campaign=servicesite6月28日（日）までの期間限定のチャンスです！ぜひこの機会をお見逃しなくチェックしてみてくださいね。皆様のご利用、そして大切な方のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております！・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆Re.Ra.Ku(リラク) 新宿店<営業時間>平日:12時00分～22時00分(最終受付:21時20分)土日祝:11時00分～22時00分(最終受付:21時20分)<住所>〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目3-3 恩田セントラルビル 6F<電話番号>03-3353-8533<アクセス>東京メトロ新宿三丁目駅C3出口から徒歩10秒/JR新宿駅東口から徒歩8分

2026.06.18

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