こんにちは(/・ω・)/

こんばんは(/・ω・)/

新宿店の元気印吉田です！

 

早速ですが・・・タイトルのアレの話を今日はしようと思います・・・

冷やし中華始めました。

 

 

・・・・ではなく(笑)

 

スタッフの島崎とハンモックヨガ始めました(*’▽’)🌟

 

※写真はイメージです

 

島崎と休みが被ったので明日なにしよう？？？

そんな話をしていたところ、『ハンモックヨガ･･･』と、ぼそっと島崎がつぶやいたのが行くことになったキッカケ。(笑)

 

 

行ってみたら楽しくて、遊びに行くだけのつもりが二人してちゃっかり入会してきました･･･(*’ω’*)笑

 

このハンモックヨガ。

予想してなかった事に、案外リンパ攻め。（笑）

ハンモックはシルクの布で作られているのですが、ポーズによってはリンパに当てて自分の体重を預けたりしていくわけですね(｀・ω・´)✨

 

最近気圧の変化や運動が出来ていないこともたたって、腋窩リンパ(脇の下)やソケイ部リンパのリンパ節(リンパのフィルター的な所)にダイレクトアタックされ、めちゃくちゃ痛かったです･･･

終わる頃には老廃物も流れしっかりと身体を預けてヨガの形づくることが出来ました(/・ω・)/

 

ハンモックヨガは基本的に反重力状態でヨガをするイメージなのですが･･･

逆さまになって重力を感じたり、背骨が伸びたり普段体験できない姿勢が多くかなりいい感じ。

普段反り腰の私も、終わった日はしっかり床に腰がつきました･･･！！

 

そして反り腰さんは仙腸関節が固まってしまい骨盤が動きにくかったり、腰周りの筋肉がほぐれにくかったり固まりやすいので、そういった面でも背骨を伸ばすって凄く大事なのです(*’▽’)

さぁさぁ、そしてついにこの夏！！！！！

 

新宿店に！！！！

 

骨盤ケア導入予定です！！！！

 

骨盤ベルトを巻いて、仙腸関節など普段自分ではどうにもできないところにアプローチの出来るコースです！！！！

デスクワークでお尻が固まりやすかったりする方や、腰がどうにもほぐれにくい方、骨盤ケア一度やってみませんか(｀・ω・´)？！

 

導入後に随時オンラインでもご予約できるようにしていくので皆様お楽しみに(∩´∀｀)∩☆

 

 

 

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