こんにちは!

Re.Ra.Ku(リラク)新宿店のハセガワです!

本日 12:20 から ご案内できます。

【本日の出勤スタッフ】 カワグチ・スズキ・ハセガワ

この時期は「特に無理をしているつもりはないのに疲れが抜けない」と感じる方が増えてきます。

実は疲れはある日突然現れるものではなく、日々の小さな負担が積み重なって現れることが多いといわれています。

暑さによる体力の消耗、冷房による冷え、睡眠の質の低下、水分不足など、夏には身体へ負担をかける要因がたくさんあります。

そのため、肩や首の張り、腰の重だるさ、足の疲れなどを感じた時には、すでに身体が「少し休ませてほしい」というサインを出しているのかもしれません。

そんな時は無理を続けるのではなく、軽いストレッチをしたり、湯船に浸かったりと、お身体を労わる時間を作ってみてください。

健康な身体づくりは、疲れてから対処するだけでなく、疲れを溜め込まないことも大切です。

毎日を元気に過ごすために、ご自身のお身体の変化に目を向けながら健康管理を続けていきましょう。

コースにお悩みの方はお時間枠のみのご予約も可能です。
お気軽ご予約くださいね^^

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
新宿店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!

・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・

ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪
スタッフ一同心よりお待ちしております!

・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・

マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆

Re.Ra.Ku(リラク) 新宿店

<営業時間>
平日:12時00分～22時00分(最終受付:21時20分)
土日祝:11時00分～22時00分(最終受付:21時20分)

<住所>
〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目3-3 恩田セントラルビル 6F

<電話番号>
03-3353-8533

<アクセス>
東京メトロ新宿三丁目駅C3出口から徒歩10秒/JR新宿駅東口から徒歩8分