こんにちは！Re.Ra.Ku西武新宿ペペです(≧▽≦)/

2月16日(火）空き情報のお知らせです！
12：00～18：00　1名
お時間によっては2名可能な時間もございます♪
ご案内可能となっております♪

出勤スタッフは、「ヤマダ」「コイケ」「ウメハラ」です！
+550円で指名予約も承っております！ご予約お待ちしております(^^♪

※予約状況は記載のお時間から変更となる場合がございます。
※予約なしでのご来店時はお電話にてご確認の上、ご予約をおすすめします。

今日の誕生花は『カーネーション』、花言葉は～愛を信じる～です☆彡今日は天気図記念日でもあります！お誕生日の方、おめでとうございます(*^^*)

今日のブログ担当のウメハラです！
今回も花粉のお話です♪
昨日通っている足つぼのお店に行ったら先月より「顔周り」の反射区が激痛でした。。。！！
花粉症の時期は、目や鼻や喉などの各器官に炎症が起きている状態なのでいつもより痛みを感じやすいそうです。。
激痛すぎたので、根本的に花粉症を治していきたいなと思いました(笑)
確実なのは舌下治療ですが、気軽に始められるものを聞きました♪

・以前紹介した羅漢果茶など、抗酸化作用のあるものを摂取する
（活性酸素が炎症を活性化させてしまうため）
・腸内環境を整え、免疫システムを正常にする働きをもつ食品を摂取する（乳酸菌、水溶性食物繊維）

なので昨日から朝・夜に羅漢果茶を飲み、めかぶや梅干し、ヨーグルトなどを積極的に摂るようにしています♪
ちょっとずつ体質改善していけたらなと思います！
体をほぐすことも、血流を促し老廃物を排出したり、疲れにくい体にし、心身ともにストレスを減らしたり、メリットがたくさんです(^O^)／
一緒に理想の体を目指しましょう♪

それではみなさまのご来店を、お待ちしております＾＾

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◇◆ Re.Ra.Ku 西武新宿ぺぺ店　◆◇