【閉店】Re.Ra.Ku 新高円寺店

睡眠はしっかり取れていますか？？

2019.09.08 17:41

こんにちは！Re.Ra.Ku 新高円寺店の青木です！！

さて突然ですが、みなさん睡眠はしっかり取れていますでしょうか？

私は、先日風邪を引いた際に夜中から明け方にかけて、咳が止まらず、

苦労しました…睡眠時間がその週は平均1,2時間くらいでした。

やはりそうなると頭が働かないですね…身体は元気なのですが。

それには理由があって、睡眠でしか脳の疲れが取れないのです！

お身体のお疲れなどは、お家でゆっくりしていれば、取れていくのですが、

脳の疲労だけは睡眠でしか取れません。なので起きた時、頭がぼーっとしたり

するんですね！！

そういう意味でも睡眠ってすごい大事なんですね！

人それぞれ、理想の睡眠時間は違いますが、是非自分の理想の睡眠時間を

見つけてみてください！そして快適な朝を迎えられるようにしましょー(^▽^)/

本日は台風が来るみたいですので、みなさんお気を付けください！

☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜マッサージより気持ちいい♪ 肩、首、腰の疲れに(^^)/ Re.Ra.Ku （リラク）新高円寺店【営業時間】平　日 11：00～21：00（最終受付20：30）土日祝 10：00～20：00（最終受付19：30）【住所】東京都杉並区高円寺南3丁目20-16 (新高円寺駅より徒歩2分、高円寺駅より徒歩10分) 【TEL】 03-6383-1816 【ホームページ】 http://reraku.jp/studio/shinkoenji/ ■□■ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜

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5年間ご愛顧ありがとうございました！！☆Re.Ra.Ku新高円寺店

皆様こんにちは！Re.Ra.Ku新高円寺店です(⌒∇⌒) 遂に今年最後の営業になりました(´;ω;｀) そして、今日はRe.Ra.Ku新高円寺店の最後の営業となります。今まで約5年間ご愛顧ありがとうございました！！皆様に支えられて、ここまでやって来れました！ここが無くなっても、必ずどこかでお身体のメンテナンスをしてくださいね(o^―^o)ﾆｺ願わくばRe.Ra.Kuで(笑) 最後張り切っていきたいと思います！！どうぞよろしくお願いします！ Re.Ra.Ku新高円寺店スタッフ一同 ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜マッサージより気持ちいい♪ 肩、首、腰の疲れに(^^)/ Re.Ra.Ku （リラク）新高円寺店【営業時間】平　日 11：00～21：00（最終受付20：30）土日祝 10：00～20：00（最終受付19：30）【住所】東京都杉並区高円寺南3丁目20-16 (新高円寺駅より徒歩2分、高円寺駅より徒歩10分) 【TEL】 03-6383-1816 【ホームページ】 http://reraku.jp/studio/shinkoenji/ ■□■ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜

2019.12.30

【新高円寺】今年もあと9日…

今年も1年間、多くのお客さまにお越しいただきありがとうございました(^o^) 新高円寺店は年内をもちまして、閉店となりますが元気いっぱい最後まで、皆様の健康をサポートできるように勤めておりますので是非、ご来店をお待ちしております♪ お疲れは溜まっていませんか？今年のうちに撃退して、スッキリ年を越しましょう！年内最後のほぐし納めはいかがでしょうか？？？？今週の予約状況のご案内です(/・ω・)/23日（月）〇24日（火）定休日25日（水）△26日（木）△27日（金）△　残り僅か28日（土）△　1名様ご案内可29日（日）△30日（月）△31日（火）休業日 ★季節限定のオススメオプションほっとアイヘッドも大好評！年末は混雑が予想されますので、お早目の連絡&ご来店をお待ちしています💦 ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜マッサージより気持ちいい♪ 肩、首、腰の疲れに(^^)/ Re.Ra.Ku （リラク）新高円寺店【営業時間】平　日 11：00～21：00（最終受付20：30）土日祝 10：00～20：00（最終受付19：30）【住所】東京都杉並区高円寺南3丁目20-16 (新高円寺駅より徒歩2分、高円寺駅より徒歩10分) 【TEL】 03-6383-1816 【ホームページ】 http://reraku.jp/studio/shinkoenji/ ■□■ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜

2019.12.23

寒いとついしがち…

こんにちは！Re.Ra.Ku新高円寺店です☆ 寒いとついしがちだと思います… 肩を無意識に上にあげる行為。冬は特に肩こりのお客様が多いように思います💦 無意識だから仕方ないですが、できるだけ肩を上げずに暖かい服装を心がけましょうね(^o^) さて、本日の空き状況です！！！ 16：30～2名様ご案内可能です♪ その他も空いているお時間がございますので、お気軽にお問合せください(^O^)／ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜マッサージより気持ちいい♪ 肩、首、腰の疲れに(^^)/ Re.Ra.Ku （リラク）新高円寺店【営業時間】平　日 11：00～21：00（最終受付20：30）土日祝 10：00～20：00（最終受付19：30）【住所】東京都杉並区高円寺南3丁目20-16 (新高円寺駅より徒歩2分、高円寺駅より徒歩10分) 【TEL】 03-6383-1816 【ホームページ】 http://reraku.jp/studio/shinkoenji/ ■□■ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜

2019.12.20

そろそろ大掃除を始める頃ですね！☆Re.Ra.Ku新高円寺店

皆様こんにちは！Re.Ra.Ku新高円寺店です(⌒∇⌒) さあ12月も下旬が近づき、そろそろ大掃除を始める頃ですね！！もう少しずつ始めている方もいるでしょうか！？そんなときに注意したいのがケガですね。中腰や無理な体勢、重い物を持ったりもするので、腰に負担がかかりやすく、ギックリ腰にも気を付けないとですね！！筋肉が固まっていると、そのリスクも増えるので、その前にしっかりほぐしてから臨みましょう！寒いのでより一層ケガにはお気を付けください。それでは本日の空き状況です。 ————-本日の空き状況——————- 12:00～15:00 約2名様 16:35～21:00 約4名様ご案内可能です！！皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております(^▽^)/ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜マッサージより気持ちいい♪ 肩、首、腰の疲れに(^^)/ Re.Ra.Ku （リラク）新高円寺店【営業時間】平　日 11：00～21：00（最終受付20：30）土日祝 10：00～20：00（最終受付19：30）【住所】東京都杉並区高円寺南3丁目20-16 (新高円寺駅より徒歩2分、高円寺駅より徒歩10分) 【TEL】 03-6383-1816 【ホームページ】 http://reraku.jp/studio/shinkoenji/ ■□■ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜

2019.12.19

【新高円寺】本日の空き状況

今年も残すところ、あと14日になりました！沢山のお客様と出会い、沢山の笑顔、沢山のお褒めのお言葉… とても良い1年となりました☆ 残り少ない2019年、悔いの残らない様にしたいと思います♪ さて、本日の空き状況は比較的スムーズにご案内可能です(∩´∀｀)∩ お気軽にお問合せください！！！ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜マッサージより気持ちいい♪ 肩、首、腰の疲れに(^^)/ Re.Ra.Ku （リラク）新高円寺店【営業時間】平　日 11：00～21：00（最終受付20：30）土日祝 10：00～20：00（最終受付19：30）【住所】東京都杉並区高円寺南3丁目20-16 (新高円寺駅より徒歩2分、高円寺駅より徒歩10分) 【TEL】 03-6383-1816 【ホームページ】 http://reraku.jp/studio/shinkoenji/ ■□■ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜

2019.12.18

今日は、何の日？

こんにちは！Re.Ra.Ku新高円寺店です！今日は、何の日かご存知でしょうか？実は、正月事始めの日なんです。お正月の準備始めていますか？　年末の大掃除は大変で億劫ですが綺麗なお家で新年を迎えるのは、とても気持ちのいいものですよね(^O^)／当店は、12月30日まで元気に営業していますので　（※火曜日は定休日）ぜひ、お立ちよりください♬ 本日は、比較的スムーズにご案内可能です☆ ご来店を心よりお待ちしております！！！！！！！ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜マッサージより気持ちいい♪ 肩、首、腰の疲れに(^^)/ Re.Ra.Ku （リラク）新高円寺店【営業時間】平　日 11：00～21：00（最終受付20：30）土日祝 10：00～20：00（最終受付19：30）【住所】東京都杉並区高円寺南3丁目20-16 (新高円寺駅より徒歩2分、高円寺駅より徒歩10分) 【TEL】 03-6383-1816 【ホームページ】 http://reraku.jp/studio/shinkoenji/ ■□■ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜

2019.12.13

12/12(木) 本日の空き状況☆Re.Ra.Ku新高円寺店

皆様こんにちは！！Re.Ra.Ku新高円寺店です(⌒∇⌒) さて12月も中旬に差し掛かり、忘年会ラッシュでしょうか？飲み過ぎてはいませんか？(笑) 飲み過ぎはいけませんが、ストレスを発散する良い機会ですよね！！ストレスが原因でお身体の疲労に繋がる事も多々あるので、適度に気晴らしができるとお身体もスッキリしますね！残りあと僅かですが、良い年を迎えられるように、頑張っていきましょーそれでは本日の空き状況です —————-本日の空き状況———————————— 12:45～16:30 約2名様 18:05～19:15 1名様ご案内可能です！！皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております(o^―^o)ﾆｺ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜マッサージより気持ちいい♪ 肩、首、腰の疲れに(^^)/ Re.Ra.Ku （リラク）新高円寺店【営業時間】平　日 11：00～21：00（最終受付20：30）土日祝 10：00～20：00（最終受付19：30）【住所】東京都杉並区高円寺南3丁目20-16 (新高円寺駅より徒歩2分、高円寺駅より徒歩10分) 【TEL】 03-6383-1816 【ホームページ】 http://reraku.jp/studio/shinkoenji/ ■□■ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜

2019.12.12

本日の空き状況☆Re.Ra.Ku新高円寺店

みなさまこんにちは！！Re.Ra.Ku新高円寺店ですさて12月に入り、そろそろ忘年会シーズンですかね！！私は毎週あります(笑) 飲みすぎには注意ですね！どうも忘年会は一番ハメを外しやすく、飲み過ぎてしまう時らしいので、みなさん適度に楽しみましょうね(⌒∇⌒) それでは本日の空き状況です！ ————-本日の空き状況——————— 15:10～1名様 19:35～1名様ご案内可能です。かなり埋まってきているので、早めにご連絡を！！それではみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！！ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜マッサージより気持ちいい♪ 肩、首、腰の疲れに(^^)/ Re.Ra.Ku （リラク）新高円寺店【営業時間】平　日 11：00～21：00（最終受付20：30）土日祝 10：00～20：00（最終受付19：30）【住所】東京都杉並区高円寺南3丁目20-16 (新高円寺駅より徒歩2分、高円寺駅より徒歩10分) 【TEL】 03-6383-1816 【ホームページ】 http://reraku.jp/studio/shinkoenji/ ■□■ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜

2019.12.06

前かがみの姿勢になってはいませんか？？☆Re.Ra.Ku新高円寺店

皆様こんにちは！！Re.Ra.Ku新高円寺店です(⌒∇⌒) 突然ですが、最近前かがみの姿勢になってはいませんか？？気温も低くなり、どうしても寒さのあまり、肩が前に入ってしまうことも多いのではないでしょうか？そうすると肩首や背中、肩甲骨周りのお疲れに大きく関わってきてしまいます！なるべく暖かい服装などでそうならないように気を付けましょう！！胸を張って歩いていると、意外と寒くなかったり笑(経験談です！）そんな日常生活からお疲れ来ることが多いので、一つ一つチェックしていくと、いいかもしれませんね！！！さてそれでは本日の空き状況です —————本日の空き状況————————— 14:15～終日空きがございます皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜マッサージより気持ちいい♪ 肩、首、腰の疲れに(^^)/ Re.Ra.Ku （リラク）新高円寺店【営業時間】平　日 11：00～21：00（最終受付20：30）土日祝 10：00～20：00（最終受付19：30）【住所】東京都杉並区高円寺南3丁目20-16 (新高円寺駅より徒歩2分、高円寺駅より徒歩10分) 【TEL】 03-6383-1816 【ホームページ】 http://reraku.jp/studio/shinkoenji/ ■□■ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜

2019.12.05

閉店のお知らせ

Re.Ra.Ku新高円寺店は、12月30日(月)をもちまして閉店させていただくこととなりました。 5年間どうもありがとうございました。当店をご愛顧賜りましたお客さまに深く感謝申し上げますとともに、引き続きRe.Ra.Kuをご利用いただきますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。 ———————-お近くの店舗はこちら———————- 中野マルイ店東中野店吉祥寺店毎日を健康で快適に過ごすためのサポートはこれからも… ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜マッサージより気持ちいい♪ 肩、首、腰の疲れに(^^)/ Re.Ra.Ku （リラク）新高円寺店【営業時間】平　日 11：00～21：00（最終受付20：30）土日祝 10：00～20：00（最終受付19：30）【住所】東京都杉並区高円寺南3丁目20-16 (新高円寺駅より徒歩2分、高円寺駅より徒歩10分) 【TEL】 03-6383-1816 【ホームページ】 http://reraku.jp/studio/shinkoenji/ ■□■ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜

2019.12.04