こんにちは!リラク新高円寺店 味坂です。

夏が終わりましたね( ;∀;)
高円寺界隈では毎年恒例の阿波踊りが八月の終わりごろにありますが今年も盛り上がっておりました!!
それが終わると夏の終わりを感じるので少し寂しいです。

そして秋に突入しましたが、夏に感じた疲れは残っていませんか?
秋バテという言葉が最近出てきましたが、ご存知でしょうか?

夏から秋にかけての気温の変化や、暖かい日中から夜にかけての温度の変化など、寒暖の差の繰り返しで、自律神経系の乱れに起因して現れる様々な症状とのことだそうで、夏バテと同様に体調不良食欲不振などが症状として出るそうです。

なので季節の変わり目は不調を感じることが多いそうです。

ということで、お身体のケアを是非ともオススメします(^^)/
後は、運動や食事なども考えてみるといいかもしれませんね!

お身体のお疲れを溜め込みすぎないようにしていきましょう☆
ご来店をお待ちしております♪

 

Re.Ra.Ku 新高円寺店

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