こんにちは！田中です

今回は毎週水曜日の配信している、Re.Ra.Ku新横浜プリンスペペ店のメールマガジンを紹介させて頂きます(*’▽’)

当店のメールマガジンはちょっとした健康知識や、スタッフ同士のほのぼのとしたやり取りをストーリー形式で配信させて頂いております
メルマガの最後にクイズを載せていて、返信する形で答えを送っていただくと…Re.Ra.Ku新横浜店で使えるお得な特典をプレゼント！

多くのお客様方からご返信頂いている大人気のメルマガです！是非ご覧ください♪

さて、本日6月9日のご予約状況のお知らせです♪

13：00～／17：00～
の時間帯にまだ空きがございます

ペアのお客様も大歓迎！3人以上でご希望の方は、早目にご連絡ください
オンライン上で×がついていても、お電話頂ければご案内出来ることもあります
ご予約お待ちしております♪

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～2019/5//29　配信分～
第143話　しっかり！腹式呼吸！！

くま「最近、暖かくなってきたね〜」
さる「春だねぇ〜」
うさ「寒さが和らいだのは
嬉しいけど、花粉が…」

さる「そうだね…
花粉症の人には辛い季節だ(´Д` )」

くま「じゃあ今日は腹式呼吸で
免疫力を高めよう！！」
さる「腹式呼吸って、
吸って吐いてってする時に
お腹が動いていれば
いいだけじゃないの？」

くま「うむ。お腹が膨らんでいくのを
意識するように、
鼻から大きく息を吸う。
口から息をゆっくり吐いてくと、
お腹が薄くなる。」
さる「簡単じゃんっ(・∀・)」

くま「そうなんだけど
ポイントがあって、息を吸う時は
背骨が上に伸びるようなイメージで！
呼吸のつなぎ目は、
なめらかになるように
意識もしてほしいんだよね♪」

うさ「へぇ〜！そこまで
深く吸ったりなんてできてなかったわ…」

くま「呼吸を意識することで、
精神安定やリラックス効果が期待できて、
免疫力を高めることに繋がるから、
花粉などアレルギーの症状の緩和に
一役かってくれるかも♪」

さる「( ´゜Д゜)スゥ〜〜〜ッ」
くま「いや、だから鼻から吸ってね（笑）」

★Quiz★
腹式呼吸は？

1.口から息を吸う
2.耳から息を吸う
3.鼻から息を吸う

クイズに正解するといいことあるかも？

―回答方法―
タイトルに『ぺぺ通信』
本文に『お名前と答え』を記入し
salon.shinyokohama@reraku.jpに
送っていただければOKです(^ω^)

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【新横浜駅から徒歩3分】Re.Ra.Kuは肩甲骨に着目しております！

マッサージのように気持ちがいいボディケア＆ストレッチ！日々のお疲れにはもちろん、横浜アリーナのイベント前や、新幹線の待ち時間等にもいかがでしょう？リラクゼーションを受けたことある方も、初めての方も、是非ご利用ください♪
Re.Ra.Ku新横浜プリンスペペ店

≪営業時間≫
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≪住所≫
住所：港北区新横浜3-4 新横浜プリンスペペ地下1階

 

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