こんにちは！

みなさま、おうちで運動とかされていますか。

雨の日や寒い時期は外に出るのも億劫うになりますよね。

そんな時はおうちでリフレッシュしちゃいましょう＾＾

我が家には小１の娘と年中さんの息子がいますが

YouTubeで子供たちの好きそうな曲とダンスを選んで

一緒に踊っています＾＾

一人の時は、好きなアーティストのライブ映像を流しながら

肩甲骨の可動域を大きく&腿上げをして股関節の可動域を大きく

を意識して

ノリノリで動かしています。

汗をかいた後に入るお風呂も毛穴開くし足先から頭まで血液が巡ってる感覚があって最高です。

詳しく動かし方など知りたい方は是非スタッフにお尋ねください＾＾

本日1/13は
10：30～
空きがございます！

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店
〒252-0011神奈川県座間市相武台 1-33-2 小田急マルシェ相武台3F
TEL 046-204-8996

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マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、
ぜひあなたもその目で体験してみてください！
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