こんにちは！小田急マルシェ相武台店です！！

本日はRe.Ra.Kuのボディケアの中にある
疲労撃退コースとダイエットコースについての違いについてご紹介していきます。

・疲労撃退コース
肩や首にお疲れを感じている方におすすめしているコースで、肩甲骨にポイントを置いて
首から足先まで全身ほぐしていきます。

・ダイエットコース
背中や腰がお疲れの方にお勧めしているコースで、疲労撃退コースの内容に
骨盤ストレッチが入ってきます。
骨盤部分は自分だと中々動かすことができませんが、人の手で動かすことで代謝アップの効果や
痩せやすい身体作りが期待できます！

【豆知識】
肩甲骨には首や肩、腕、背中など17種類の筋肉が付着しています。
肩甲骨周りをほぐすことで、血液が促進され可動域が広がったり、姿勢が良くなったり、
周りの筋肉が緩みやすくなります。

お身体の中でどこが一番疲れているかによって重点的にほぐしていく場所も変わっていきます！
どちらのコースも肩甲骨ストレッチは入るので、肩甲骨まわりをほぐして
お身体の不調を取り除きましょう＾＾

本日2/4は
17：10～
空きがございます！

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

営業時間　10：00～19：00　(19時以降応相談)
小田急相武台前駅　小田急マルシェ3F
046-204-8996