皆様こんにちは相武台店の佐藤です。

今回は姿勢に関するテストを掲載します。

「首」　「肩」　にお疲れを感じやすい方はお時間があれば無理のない様にチャレンジして下さい！

まず
1　壁に向かって椅子に座ります。
2　壁に膝つま先が当たる様に座ります。
3　てを使わないで立ち上がります。

この時に立てない方は　「カメさんタイプ」　になります。
立ち上がる時に1度前に重心を動かさないと立てなくなる

つまり　「前に重心が行きやすい方」　になります。

カメさんが甲羅から首を出してる姿勢に似ているので「カメさんタイプ」になり
カメさんタイプのお疲れは　「首」　がお疲れになりやすくなります。

頭は体重の約10分の1になり　「姿勢」　により更に荷重が変わります。

60キロの体重の方が45度の角度で傾けると小学3年生約30キロくらいの荷重が
首にかかります。もちろん個人差はありますが。。。
この様に　「頭」　が自然に前に傾いてる方は　「首」　に負担がかかりやすくなります。

ReRaKuではそんな　「首」　のお疲れが気になる方に　「グレードアップアイヘッド」と言う
コースがございます。首はもちろん首の上にある　「お顔、頭」　を特化して
ほぐすコースになります。　「首」　「肩」のお疲れの方、テストで「カメさんタイプの方

ReRaKuのグレードアップアイヘッドの入ったコースでスッキリしませんか？

 

本日は10：40～空きがございます！
皆様のご来店お待ちしております☆
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ボディケア＆ストレッチ    
Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店
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※テストはバランスを崩す恐れがございます。必ず無理のない様にお願いします。