皆様こんにちはReRaKu小田急マルシェ相武台店です。

「動いてないのになんで腰が疲れるの？」とよく質問されます。

よくパソコン作業をする時に　「1時間に1回は立って下さい。」　と言われませんか？

ずっと同じ姿勢で座っていると全身が縮こまってしまいます。

特に　「骨盤の横」　には腿を伸ばす筋肉があります。

同じ姿勢居ると　「腿が縮こまってしまい」　腿が伸びないので

「伸ばしたい」　力が入ります。そうすると腿の横の筋肉はいつでも緊張状態になります。

腿を伸ばす筋肉は　「股関節」　の動きに関係しています。

そして股関節は　「腰」　と関係しています。

股関節が疲れると腰もお疲れになります。

なので、あまり動いてないのに　「腰」　が疲れる事になります。

ReRaKuではそんな　「腰」　のお疲れになりやすい方に

脚腰ストレッチのオプションをご用意しています！

分かっているけどお仕事の途中で立ち上がれない方

ReRaKuの手技でしっかりストレッチをしてみませんか？

本日は11：10～空きがございます！
皆様のご来店お待ちしております☆
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ボディケア＆ストレッチ    
Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店
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