皆様こんにちはReRaKu小田急マルシェ相武台店です。
「動いてないのになんで腰が疲れるの？」とよく質問されます。
よくパソコン作業をする時に 「1時間に1回は立って下さい。」 と言われませんか？
ずっと同じ姿勢で座っていると全身が縮こまってしまいます。
特に 「骨盤の横」 には腿を伸ばす筋肉があります。
同じ姿勢居ると 「腿が縮こまってしまい」 腿が伸びないので
「伸ばしたい」 力が入ります。そうすると腿の横の筋肉はいつでも緊張状態になります。
腿を伸ばす筋肉は 「股関節」 の動きに関係しています。
そして股関節は 「腰」 と関係しています。
股関節が疲れると腰もお疲れになります。
なので、あまり動いてないのに 「腰」 が疲れる事になります。
ReRaKuではそんな 「腰」 のお疲れになりやすい方に
脚腰ストレッチのオプションをご用意しています！
分かっているけどお仕事の途中で立ち上がれない方
ReRaKuの手技でしっかりストレッチをしてみませんか？
本日は11：10～空きがございます！
皆様のご来店お待ちしております☆
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ボディケア＆ストレッチ
Re.Ra.Ku 小田急マルシェ相武台店
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