Re.Ra.Ku 草加アコス店

疲れているけどお店に行く時間が無い時はストレッチがオススメです!

2026.01.21 09:30

こんにちは!
Re.Ra.Ku 草加アコス店です(^^♪

本日はストレッチについてのお話です(^O^)/

『疲れているにに置く時間が無い』なんてことはありませんか?
普段からお店に通われている方でも、疲れている時にほぐしに行く方でも
こういったことはよく起こることだと思います。

そういった時はストレッチをしてみて下さい!
特に、デスクワークなどの長時間同じ姿勢でいることの多い仕事をしている方は
筋肉を伸ばせるような「伸び」の入ったストレッチをしてみて下さい!

本日は10時からご案内が可能です!
スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪

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マッサージ/整体ファンからも愛される、
もみほぐし、ストレッチ、アロマオイルケア・トータルリラクゼーションのRe.Ra.Ku♪

Re.Ra.Ku 草加アコス店
10:00～20:30(最終受付20:00)

埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3F
アクセス・道案内スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分
草加マルイ店、イトーヨーカドー草加店すぐ
草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。

獨協大学、草加松原、谷塚、八潮、川口からのアクセスも良好!
頭・首・肩・肩甲骨・背中・腰・足・足裏のお疲れに☆
草加で身体リラックス&ケア♪
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3月16日(月)の空き状況♪

こんにちは!Re.Ra.Ku 草加アコス店です(^^♪寒暖差が1日の中でも激しくなり、さらに花粉症シーズン真っ盛りとダブルパンチでお身体はしんどくなってきていませんか?Re.Ra.Kuのボディケアで疲れ知らずの身体づくりを一緒にしていきませんか?3月はどうしても節目の時期なので無茶をしてしまいがちですがちょっと立ち止まってケアをするだけでも能率アップや気持ちも穏やかに過ごせます★本日16時からご案内が可能です!スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージ/整体ファンからも愛される、もみほぐし、ストレッチ、アロマオイルケア・トータルリラクゼーションのRe.Ra.Ku♪Re.Ra.Ku 草加アコス店10:00～20:30(最終受付20:00)埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3Fアクセス・道案内スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分草加マルイ店、イトーヨーカドー草加店すぐ草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。獨協大学、草加松原、谷塚、八潮、川口からのアクセスも良好!頭・首・肩・肩甲骨・背中・腰・足・足裏のお疲れに☆草加で身体リラックス&ケア♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆

2026.03.16

肩が張ってしまう原因についてお話していきます!

こんにちは!Re.Ra.Ku 草加アコス店です(^^♪本日は肩が張る原因についてお話していきます(^O^)/肩が張ってしまう原因は日常にたくさん潜んでいます。肩の悩みを抱えている人は、是非この記事を読んでいってくださいね!まずは、肩が張るメカニズムについてのお話です。肩の筋肉は疲れたりすると血管を圧迫し、血行を悪くしてしまうんですね。それで、血行が悪くなると乳酸などの疲労物質が肩の筋肉に蓄積してしまいます。この疲労物質がなかなかにくせ者で、神経を刺激する特性があります。その結果、肩の痛みやだるさ、重さなどが起きます。要するに、肩の筋肉が疲れると疲労物質が出てきて肩が張る、という事ですね!逆に言えば、肩の筋肉が疲れなければ肩は張らない、ということになります。「疲労の原因が多すぎて、肩を疲れさせない生活なんて無理!」なんて思われますよね。でも!実は実現可能なんです!肩のコリとオサラバ出来る夢のような日常は!確かに、疲労の原因は沢山あるものの、実はその大半が生活習慣によるものなんです。例えば、デスクワークによる長時間の同じ姿勢、背中や肩が丸まってしまうクセがついてしまっている、などなど。ココだけの話、筋肉というものは日々入れかわっていて、適切なストレッチなどを続けていると疲れにくい身体へと移行していくんです。凝っている筋肉を揉みほぐして、自分に合ったストレッチを教われば、だれでも疲れにくい身体をGET!ということで、肩が張って人は、ウチに来てください!Re.Ra.Kuでは自信をもってお送り出来る自慢のもみほぐしと、ヒアリングによる個人に合わせたストレッチや生活習慣の改善方法の提案を行っています!本日は15時からご案内が可能です!スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージ/整体ファンからも愛される、もみほぐし、ストレッチ、アロマオイルケア・トータルリラクゼーションのRe.Ra.Ku♪Re.Ra.Ku 草加アコス店10:00～20:30(最終受付20:00)埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3Fアクセス・道案内スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分草加マルイ店、イトーヨーカドー草加店すぐ草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。獨協大学、草加松原、谷塚、八潮、川口からのアクセスも良好!頭・首・肩・肩甲骨・背中・腰・足・足裏のお疲れに☆草加で身体リラックス&ケア♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆

2026.03.10

3/3(火)の空き情報(^^)/

こんにちは!Re.Ra.Ku 草加アコス店です(^^♪3/3といえばひな祭りですね!桃の節句とも言い、女の子の健やかな成長と幸福を願う日本の伝統行事です。ちらし寿司やはまぐりのお吸い物、ひなあられには無病息災や健康を願う意味が込められているそうです。Re.Ra.Kuでも皆様が健康になるためのお手伝いをさせて頂いています!ボディケアやフットケアなどで今よりも健康を目指していきましょう★寒さが戻り、体調など崩されないよう健康にはお気を付けください。本日は14時からご案内が可能です!スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージ/整体ファンからも愛される、もみほぐし、ストレッチ、アロマオイルケア・トータルリラクゼーションのRe.Ra.Ku♪Re.Ra.Ku 草加アコス店10:00～20:30(最終受付20:00)埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3Fアクセス・道案内スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分草加マルイ店、イトーヨーカドー草加店すぐ草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。獨協大学、草加松原、谷塚、八潮、川口からのアクセスも良好!頭・首・肩・肩甲骨・背中・腰・足・足裏のお疲れに☆草加で身体リラックス&ケア♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆

2026.03.03

ストレッチをすると身体が解れる理由についてお話していきます!

こんにちは!Re.Ra.Ku 草加アコス店です(^^♪本日はストレッチをすると体が柔らかくなる理由についてのお話です(^O^)/身体を柔らかくするためには、ストレッチが必要だと聞いた事はありませんか?でも、どうして体が柔らかくなるのか、柔らかくなるのかは分かりづらいですよね。ということ、本日はストレッチで身体が柔らかくなる理由と柔らかくなることのメリットについてお話していきます!身体が柔らかくな理由は沢山あるのですが、その中でも特に大きいのが『伸縮反射の臨界点が上がる』ことです。身体というものは、必要以上に筋肉を伸ばしていると身体を守ろうとして反射的に筋肉を縮ませる点があり、この点を「伸縮反射の臨界点」と呼ぶんです。身体が硬くなっている人は、この臨界点が他の人よりも下がっている可能性があるんです。そのような人が身体を伸ばすストレッチをすることで、反射の臨界点が上がり身体が柔らかくなるというワケなんですね。次に、体を柔らかくするメリットについてお話していきますね。筋肉というものは、2週間に一度のペースで入れ替わっていくんです。この時に、筋肉が柔らかい状態で入れ替わると、入れ替わった後でも柔らかいままなんです。柔らかい状態だと、身体が疲れにくくなるため、身体が軽い状態で日々を過ごせるようになるんです。しかし、ストレッチというものは、一度やって終わりでは効果が薄いいんです。一般的にストレッチの効果は、一週間に二~三回のペースを半年から一年ほど続けると目に見えて効果が実感できるようになるんです。ですので、無理をしないようなペースで、健康を目指してゆったりとした気持ちでストレッチを続けてみて下さいね!本日は12時からご案内が可能です!スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★マッサージ/整体ファンからも愛される、もみほぐし、ストレッチ、アロマオイルケア・トータルリラクゼーションのRe.Ra.Ku♪Re.Ra.Ku 草加アコス店10:00～20:30(最終受付20:00)埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3Fアクセス・道案内スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分草加マルイ店、イトーヨーカドー草加店すぐ草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。獨協大学、草加松原、谷塚、八潮、川口からのアクセスも良好!頭・首・肩・肩甲骨・背中・腰・足・足裏のお疲れに☆草加で身体リラックス&ケア♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★

2026.02.28

リラク系ボディケアのコンセプトについてお話していきます!

こんにちは!Re.Ra.Ku 草加アコス店です(^^♪本日はリラク系ボデイケアのコンセプトについてのお話です(^O^)/メニューにはリラク系ボディケアと書いてありますよね。リラク系と書いているからには何か他社との違いがあるハズ。今回は、リラク系ボディケアの「リラク系」の中身についてお話していきます!「リラク系」と他のボディケアの違いとは何か?それはズバリ、『肩甲骨を重視しているかしていないか』です。肩甲骨には首4や肩、背中、腕などの17種類もの筋肉が付着しているいわば上半身の中継地点としての役割を担っているんですね。この肩甲骨を中心としたボデイケアのメニューを作ることによって、限られた時間の中で最も効率良く、最も気持ちが良い施術が可能になるんですね。本日は12時からご案内が可能です!スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージ/整体ファンからも愛される、もみほぐし、ストレッチ、アロマオイルケア・トータルリラクゼーションのRe.Ra.Ku♪Re.Ra.Ku 草加アコス店10:00～20:30(最終受付20:00)埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3Fアクセス・道案内スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分草加マルイ店、イトーヨーカドー草加店すぐ草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。獨協大学、草加松原、谷塚、八潮、川口からのアクセスも良好!頭・首・肩・肩甲骨・背中・腰・足・足裏のお疲れに☆草加で身体リラックス&ケア♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆

2026.02.22

自律神経についてお話していきます!

こんにちは!Re.Ra.Ku 草加アコス店です(^^♪本日は自律神経についてのお話です(^O^)/自律神経ってコトバ、よく聞きますよね?「整えると良い」だったりとか、「生活リズムが乱れると自律神経も乱れる」などなど。でもその自立神経っていったい何なのかはよく分からないですよね?ということで、今回は自律神経についてお話していきます!神経の流れは二つに流れています。一つ目が骨格筋などの体外機能を司る体性神経(知覚神経・運動神経)で、二つ目が内臓などの体内機能を動かす自律神経(交感神経・副交感神経)となっています。この交感神経と副交感神経のバランスを保つことによって、健康的にすごせるようになるということですね。自律神経のバランスは視床下部がコントロールしていて、視床下部の上には大脳辺縁系があります。脳がストレスや不安を感じると大脳辺縁系を通じて視床下部に影響を及ぼします。信号を受け取った視床下部は交感神経に指令を出し、動悸や発汗などを引き起こします。しかし、当然ながら、このバランスが崩れてしまう事があります。その原因が慢性的なストレスです。慢性的にストレスによって緊張信号を受け続けた視床下部は混乱し、交感神経と副交感神経の切り替えが上手くいかなくなってしまいます。この現象が「自立神経が乱れる」ということになります。自律神経が乱れていると、常に動悸や発汗などが起きつづけ、体が休まるタイミングを見失ってしまいます。この状態となっている時、あるいはこのようになる前の状態の時に、リラクゼーションなどを受けリラックス状態となれば再び副交感神経に切り替わり、自律神経の乱れをリセットすることに繋がります。自律神経の乱れが気になる方は、リラックスしながら乱れを戻せるリラクゼーションサロンにお越し下さい!本日は13時からご案内が可能です!スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージ/整体ファンからも愛される、もみほぐし、ストレッチ、アロマオイルケア・トータルリラクゼーションのRe.Ra.Ku♪Re.Ra.Ku 草加アコス店10:00～20:30(最終受付20:00)埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3Fアクセス・道案内スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分草加マルイ店、イトーヨーカドー草加店すぐ草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。獨協大学、草加松原、谷塚、八潮、川口からのアクセスも良好!頭・首・肩・肩甲骨・背中・腰・足・足裏のお疲れに☆草加で身体リラックス&ケア♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆

2026.02.20

気持ち良いだけでは終わらない、心も体もほぐすフットケアの魅力についてお話していきます!

こんにちは!Re.Ra.Ku 草加アコス店です(^^♪本日はフットケアの魅力についてお話していきます(^O^)/「足を揉むと気持ちいい」というのは皆さんご存知ですよね?自分で揉んでみたり、他の人に揉んでもらって、気持ち良いと感じたことがあるはず。そうです、足を揉むのはとっても気持ちがいいんです。でも、それは体の筋肉も同じはず。単純に揉む場所が足になっただけ?足がすごく疲れている人専用のコース?いいえ、実は、フットケアには隠された機能があるんです!それでは、ただ単純に筋肉をほぐすというだけではない、フットケアの魅力について語っていきたいと思います!フットケアの魅力は沢山あります。体だけでなく心もリラックスできるとか、免疫力を高めるとかナドナド。そんな沢山あるフットケアの魅力の中でも、一番魅力的なのは、『血行を良くする』こと!!!いや、そんなのボディケアでもできるじゃん。そうお思いですよね。でも、そうではないんです。全身に血液を循環させているのは心臓です。心臓が動きポンプのような働きをすることで、体中に血液や健康に欠かせない栄養素などを体中に届けています。もしも血行が悪くなってしまうと、疲労が溜まりやすくなり、体調も崩れてしまいます。しかし、心臓の力だけでは体の隅々まで血液を巡らせることが出来ません。離れた場所ほど心臓の力は弱まり、末端では心臓の力はほとんど伝わっていないと言われています。ではどうするのか。そこで働くのが全身の筋肉です。筋肉が伸縮することにより、血液の循環を助けています。この働きは心臓の力が弱まる末端ほど大切になり、心臓から最も遠い場所が足になります。そのため、足は『第二の心臓』と呼ばれるほど血液の循環にとって重要な場所なんです。そのような足を入念にもみほぐすことは、全身をスッキリさせることにつながるんです!気持ち良いだけでは止まらないフットケア、一度受けてみてはいかがでしょうか?本日は 17時からご案内が可能です!スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージ/整体ファンからも愛される、もみほぐし、ストレッチ、アロマオイルケア・トータルリラクゼーションのRe.Ra.Ku♪Re.Ra.Ku 草加アコス店10:00～20:30(最終受付20:00)埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3Fアクセス・道案内スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分草加マルイ店、イトーヨーカドー草加店すぐ草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。獨協大学、草加松原、谷塚、八潮、川口からのアクセスも良好!頭・首・肩・肩甲骨・背中・腰・足・足裏のお疲れに☆草加で身体リラックス&ケア♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆

2026.02.19

リラクゼーションとマッサージって何が違うの?

こんにちは!Re.Ra.Ku 草加アコス店です(^^♪本日はリラクゼーションとマッサージの違いについてのお話です(^O^)/皆さんはマッサージと聞くと何を思い浮かべますか?『身体をもみほぐしてくれること』、『リラックスできるところ』などが思い浮かぶと思います。でも、実はコレ、マッサージではないんです。マッサージとは、医療従事者が行う、痛みを伴う施術の事になります。なので、イメージとしては整体師を思い浮かべてもらえると良いかと思います。では、一般的に思い浮かべられるマッサージ師はどのようなことを行っているでしょうか?その答えは『リラクゼーション』です。リラクゼーションは身体だけでなく心のケアも目的とした施術を行っています。マッサージが病気の治療を目的としていて、リラクゼーションが病気の予防や健康の維持促進を目的としています。なので、一般的なイメージされるマッサージ師はリラクゼーション系の方が近いのかもしれません。心を体をケア出来るリラクゼーションを是非お楽しみください。本日は12時からご案内が可能です!スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージ/整体ファンからも愛される、もみほぐし、ストレッチ、アロマオイルケア・トータルリラクゼーションのRe.Ra.Ku♪Re.Ra.Ku 草加アコス店10:00～20:30(最終受付20:00)埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3Fアクセス・道案内スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分草加マルイ店、イトーヨーカドー草加店すぐ草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。獨協大学、草加松原、谷塚、八潮、川口からのアクセスも良好!頭・首・肩・肩甲骨・背中・腰・足・足裏のお疲れに☆草加で身体リラックス&ケア♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆

2026.02.15

2/14といえば、、、、、

こんにちは!Re.Ra.Ku 草加アコス店です(^^♪2/14といえばバレンタインデーですね。元々はキリスト教関連の行事でしたが今や世界的にポピュラーなイベントになりましたね。日本で広まったのは1950年代に製菓会社のキャンペーンの一環として展開したのが日本独自のスタイルになったそうです。それはさておき、本日は11時半からご案内が可能です!時間帯によってはペアでのご案内も可能です。お買い物やデートの流れで身体をほぐして心もスッキリしていきませんか?スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージ/整体ファンからも愛される、もみほぐし、ストレッチ、アロマオイルケア・トータルリラクゼーションのRe.Ra.Ku♪Re.Ra.Ku 草加アコス店10:00～20:30(最終受付20:00)埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3Fアクセス・道案内スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分草加マルイ店、イトーヨーカドー草加店すぐ草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。獨協大学、草加松原、谷塚、八潮、川口からのアクセスも良好!頭・首・肩・肩甲骨・背中・腰・足・足裏のお疲れに☆草加で身体リラックス&ケア♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆

2026.02.14

会員アプリのメリットを解説していきます!

こんにちは!Re.Ra.Ku 草加アコス店です(^^♪本日は会員アプリについてのお話です(^O^)/皆さんは会員アプリについてご存知ですか?会員アプリをダウンロードしてもらうと、とってもオトクな特典や便利な機能が使えるようになるんです!いままでは電話での予約か、店頭での予約だったのが、オンラインでも予約できるようになるんです!さらに!ダウンロードしたその場で使える300円OFFのクーポンなど、お得なクーポンが盛り沢山!この機会に、会員アプリのダウンロードをお願いします!本日は17時からご案内が可能です!スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆マッサージ/整体ファンからも愛される、もみほぐし、ストレッチ、アロマオイルケア・トータルリラクゼーションのRe.Ra.Ku♪Re.Ra.Ku 草加アコス店10:00～20:30(最終受付20:00)埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3Fアクセス・道案内スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分草加マルイ店、イトーヨーカドー草加店すぐ草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。獨協大学、草加松原、谷塚、八潮、川口からのアクセスも良好!頭・首・肩・肩甲骨・背中・腰・足・足裏のお疲れに☆草加で身体リラックス&ケア♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆

2026.02.12

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