こんにちは！！
本日もマッサージのように気持ちいい！！
ボディケアを行っている・・・
Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　加藤です＼(^o^)／

本日は11月と思えない位の温かさ♪最近雨続きだったので久しぶりに出勤前に洗濯を(*^_^*)と思いながら2度寝してしまい結局何もやらずお店にやってきました。。。私一応主婦です(;´･ω･)笑

さてさて寒くなったと思いきや温かくなったりと寒暖差の多いこの頃。この頃というか日本は本当に気温の差が激しい国なので体調を崩しやすいです。腸内環境の乱れも体調を崩す原因となるので、常に整えておきたいですね！

腸内環境を整える食べ物と言えば・・・やはりヨーグルトですね(≧▽≦)
毎日食べている方も多いと思います！私もヨーグルトだけではないですが毎日何かしらの形で乳酸菌は摂取するようにしています♪

ヨーグルトによっても含まれている菌の種類が違ってきますが、1週間ずつくらい同じ種類のものを食べてみてご自身に合っているかどうか試してみられると良いとか！

ヨーグルトの菌の種類、期待出来る効果についてまとめましたのでどうぞ参考にされてくださいね☆

乳酸菌LB81 ・・・整腸作用、皮膚機能改善

ビフィズス菌BB536・・・整腸作用、ウイルス感染、アレルギー予防

カゼリ菌SP株・・・腸内環境の改善、内臓脂肪の減少

1073R-1乳酸菌・・・免疫力の向上

今月プララ杉田店では腸内環境を整える効果の期待出来る「バウエルケア」のイベントをおこなっております！嬉しいヨーグルトドリンク付きです＼(^o^)／

本格的に寒くなる前にお腹から健康にしていきましょうね☆

　

　
この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*)
　
さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪

↓↓↓↓

1名様の場合　　
11時15分～

2名様の場合　　
17時～
ご案内できかねる時間帯もございますので、
お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)

ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪
　↓↓↓↓
https://www.peakmanager.com/pcweb/663

どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・
プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、
お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
Re.Ra.Ku プララ杉田店
〒235-0033
神奈川県横浜市磯子区1-17-1　
プララ杉田1階
045-349-4890
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿