こんにちは！！本日もマッサージのように気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　高橋です！！
今日は台風の影響により風が強いですね！お外に出られる際はお気をつけてくださいね！飛ばされないように！(; ･`д･´)
そして僕のプライベートな話題になってしまいますが先日ファスティングを終了いたしました！(/・ω・)/
1度も辛いという思いもなくむしろ普段食事に使っている時間をいつも以上に勉強の時間に使えたり、ぐっすり眠れて寝起きもスッキリするようになりとても有意義に過ごせました！(≧▽≦)
回復食を食べた後は宿便も出てお腹もとてもスッキリしました！(‘◇’)ゞ♪宿便と言っても腸内に残ったこびりついた便という訳ではなく僕の場合はお腹のデトックス目的で行いましたのでファスティングの締めには欠かせません！むしろこれがメインでした！( *´艸｀)
宿便を出した後はお腹が更にスッキリするので宿便出しはとても大事ですよ！(≧◇≦)
デトックスが目的と言っても固形物を食べなかったのでウエストは-6センチ、体重は-1.5キロになりました！(;・∀・)
元々体型維持には気をつけていたのですが落とし切れなかった部分が落ちたのは正直びっくりしました！Σ(@_@)
ファスティングを行うと良いことづくめという事を実践してみて改めて感じれたのでまたぜひ挑戦したいと思います！(‘◇’)ゞ
独自で行うとお腹が空いて辛いだけであったり好転反応が出すぎてしまったり宿便が出ないなどのお悩みが出てしまうかもしれませんので挑戦してみたい！という人は事前の準備をお忘れなく！( ･`д･´)
これからもお客様と共に健康になれるように様々な事に挑戦ししていきますのでよろしくお願い致します！(・∀・）
お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪
↓↓↓↓
1名様の場合　　１６：１５～２０：００
2名様の場合　　１６：１５～１８：００
ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)
ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪　↓↓↓↓https://www.peakmanager.com/pcweb/663

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Re.Ra.Ku プララ杉田店〒235-0033神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　プララ杉田1階045-349-4890＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿