こんにちは！！
本日もマッサージのように気持ちいい！！
ボディケアを行っている・・・
Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店近藤です＼(^o^)／　

来週は天気が崩れそうです(・_・)
暑さも徐々に落ち着いてくると秋を感じる季節になりそうですね(*^_^*)　
涼しくなってから、
・体がだるい、疲れやすい
・朝スッキリ起きられない
・やる気が起こらない　
などのお疲れが出やすくもなります。
特に生活リズムが崩れた時に起こりやすくなるので、
今のうちから整えましょう！！！　

生活リズムを整える為のポイントです！
＊37〜39℃のぬるめのお湯にゆっくりと浸かり1日の疲れを癒す
＊ボディケアやストレッチで体のお疲れをほぐす
＊毎日20～30分のウォーキングなど有酸素運動を取り入れる　

私も近くの海の見える道をウォーキングしたいと思います！


取り入れやすい物から是非チャレンジしてみましょう！
ボディケアは、私たちにお任せくださいね♪　

本日は10時30分～20時までご案内が可能です！　　
この機会に是非是非お身体メンテナンスにいらしてくださいね(´▽｀*)　　
さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪　
↓↓↓↓　
1名様の場合　　11時15分～　
2名様の場合　　13時～　

ご案内できかねる時間帯もございますので、
お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)　
ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪　
↓↓↓↓
https://www.peakmanager.com/pcweb/663　
どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・
プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、
お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡　
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪
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Re.Ra.Ku プララ杉田店
〒235-0033
神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　
プララ杉田1階045-349-4890
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